吃了蝦和紅薯會怎樣

紅薯是生活中常見的食材，尤其是在寒冬，一個熱乎乎的烤紅薯可以讓人整個都暖和起來。蝦同樣也是生活中常見的一種食材，吃法多種多樣。但是這麼兩種很大眾，同時又有很多人喜歡的食材，其蝦和紅薯其實是不能一起吃的，下面就給大家詳細介紹。

1.吃了蝦和紅薯會怎樣

消化不良。紅薯中含有的大量的纖維素及澱粉物質，過多食用不易消化，再加上富含蛋白質的蝦，若是兩者一起大量食用，這些不易消化的食物會堆積在腸道中，致使出現腸胃消化不良的情況，例如：噁心、反胃、腹脹、腹痛等情況。

沒有不適症狀。一些腸胃消化能力較好的人，同時也沒有過量食用紅薯和蝦，有可能不會出現任何的不適情況。

2.紅薯和蝦一起吃了怎麼辦

紅薯和蝦同時食用吃，若是出現消化不良的情況，可以吃一些幫助消化的食物或者是藥物，幫助消化的食物有：酸奶、西紅柿、橘子山楂、無花果等。 若是大量食用紅薯和蝦，引起了腹瀉的情況，可以吃一些魚腥草紫蘇湯，能夠驅寒、止瀉，也可以服用一些具有止瀉功效的藥物，來緩解腹瀉不適的症狀。 若是沒有出現任何的不適就不需要做什麼，注意下一頓吃東西的時候吃一些容易消化的食物就好了。

3.蝦不適合和什麼食物一起吃

高鞣酸含量食物。蝦中含有大量的蛋白質含量，而蛋白質和鞣酸會生成不易消化的絡合物，一起食用不利於腸胃消化吸收，會降低各自的營養價值。 高鞣酸含量食物有：提子、石榴、杏子、柿子、濃茶、山楂等。 

高飽和油脂食物。蝦中含有的不飽和脂肪酸含量豐富，因此不宜和含有大量飽和油脂的食物一起食用，這樣會影響不飽和脂肪酸的吸收，並且當中大量的油脂會增加腸道的潤滑度，促進腸道蠕動，容易導致出現腹痛、腹瀉的情況。高飽和油脂食物有：豬皮、肥豬肉、豬油、鴨油、雞油、鴨皮、雞皮等。

4.紅薯不適合和什麼一起吃

鞣酸含量高的食物。紅薯含有大量的澱粉，會刺激胃酸過多分泌，而過多的鞣酸和過多的胃酸會相互反應結合，進而發生沉澱凝聚，產生硬塊，引起胃結石，量多嚴重時，還會導致腸胃出血或造成胃潰瘍。 高鞣酸食物有：石榴、葡萄、茶、竹筍、山楂、可可、李子等 果膠含量高的食物 紅薯澱粉含量很高，會刺激胃酸大量分泌，再和果膠含量高的食物一起食用，果膠在大量胃酸中變性，產生沉澱，導致少很體的不時。 

高果膠食物：西紅柿、柿子、無花果、聖女果等。 蛋白質含量高的食物 紅薯中含有大量的澱粉物質，高澱粉的食物更不容易被消化，再食用不容易消化的高蛋白的食物，因此容易出現腹瀉、腹脹、腹痛的情況。

生活中有很多像蝦和紅薯這樣不能一起吃的食物，比如羊肉和西瓜，牛肉和板栗，雞蛋與豆漿，海鮮與啤酒，牛奶和橘子等等等等。這些都是很重要的生活經驗，如果不小心吃了一些不能組合的食物，拉肚子可能已經算比較好的情況了，也希望各位讀者能夠多加註意。