我們平時吃的獼猴桃含鉀嗎

獼猴桃是一種十分的受到大家歡迎的水果。在平時的工作和生活中，大家都是十分的喜歡獼猴桃這種水果的。很多的人在工作中比較的勞累，因此身體裏面也比較的缺少某些微量元素，例如鉀。很多人認為獼猴桃裏面含有鉀這種微量元素，實際上含有嗎？ 小編就給大家介紹一下。

一、獼猴桃含鉀嗎

獼猴桃這種生果竟然在我們的生涯中並不是像噴鼻蕉和梨那樣的罕見，然則由於如今我們的生涯程度都比擬好了，許多人都是吃過獼猴桃這種生果的，有的人甚至會低價購置本國出口的獼猴桃，一來是由於感覺這種生果特殊好吃，二來是由於據説這種生果比較普遍。獼猴桃是含有鉀的。

二、獼猴桃還含有哪些微量元素

獼猴桃是一種營養價值極高的水果,其可容性固形物含量為14??20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，含有豐富的礦物質，每100克果肉含鈣27毫克,磷26毫克，鐵1.2毫克，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，其中維生素C的含量達100毫克(每百克果肉中)以上，有的品種高達300毫克以上,是柑桔的5??10倍，蘋果等水果的15??30倍，因而在世界上被譽為“水果之王”。

由於獼猴桃營養全面、豐富，含有一些人體不可缺少的重要物質，因此，對保持人體健康,防病治病具有重要的作用。多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆;抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，從而防治動脈硬化;可改善心肌功能,防治心臟病等。

在抗癌方面，具有抑制腸道內亞硝胺對組織的誘變作用。一些癌病人食用獼猴桃後,可以減輕厭食和惡病質，還可以減輕病人作X線照射和化療中產生的副作用或毒性反應。多食用獼猴桃,還具有阻止體內產生過多的過氧化物,防止老年斑的形成,延緩人體衰老。世界上消費量最大的前26種水果中，獼猴桃最為豐富全面。

獼猴桃果實中的Vc、Mg及微量元素含量最高，獼猴桃由於較重香蕉及柑桔含有理鑫的鉀而位居榜首。 獼猴桃的Vc量及食用纖維素含量達到了優秀標準，同時，獼猴桃中的Ve及Vk含量被定為優良，獼猴桃脂肪含量低且無明固醇。與其它水果不同的是獼猴桃含有寬廣的營養成分，大多數水果富含一、兩種營養成分，但是每個獼猴桃可提供8%DV葉酸，8%DV銅，8%泛酸，6%DV鈣和鮮，4%DV鐵和維生素B6，2%DV磷和Va以及其它維生素和礦物質。

獼猴桃汁可抑制黑素瘤和皮膚癌的發生;獼猴桃果實中含有精氨酸，心臟病學家發現它可改善血液流動和阻止了動脈血中血栓的形成;獼猴桃在天然抗氧劑含量方面居第四;葉黃素，是獼猴桃中發同的一種重要的植化成分，與防治前列腺癌和肺癌有關;獼猴桃是少有的成熟時含有葉綠素的水果之一。

獼猴桃裏面含有鉀這種微量元素。很多的人認為，缺鉀吃上幾個獼猴桃就可以了。實際上是這樣嗎？獼猴桃裏面含有鉀這種營養物質嗎？小編在這篇文站裏面就主要給大家介紹這樣的一個問題。希望大家能夠有所瞭解，這樣才能好好的保重身體。獼猴桃含鉀嗎？你知道了嗎？