腹瀉患者需要注意什麼-拉稀能喝酸奶嗎

拉肚子又稱腹瀉，是我們生活中常見的小毛病，有時候可能是因為吃了不乾淨的東西，有時候胃部有問題的人也會腹瀉，酸奶是種是分有營養的乳製品，有種説法是便祕的時候可以喝點酸奶有助於消化，那麼拉稀能喝酸奶嗎？腹瀉患者需要注意些什麼呢？

酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑)，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。

目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。2018年9月，世界頂尖科學期刊《Cell》發表文章稱，新的兩項研究表明，服用益生菌不僅沒有好處，還可能對人體有害。

拉稀能喝酸奶嗎?腹瀉患者需要注意什麼?

最好先別喝酸奶。雖然酸奶中含有大量的乳酸菌，具有抵制有害菌產生的作用，而且還能夠提高人體的免疫抵抗力，但是消化功能本身很弱的情況下，喝酸奶有可能加重病情。

1、少吃高蛋白食物

不管是什麼原因所導致的拉肚子症狀，在這段期間應該注意飲食方面的調整，對各種飲食禁忌必須要了解。其中就是高蛋白食物，這類食物很容易導致腹瀉情況加重，甚至還會嚴重的影響到腸胃的正常消化功能。尤其是一些慢性腹瀉患者病程長，並且還有經常反覆發作的特點，因此很容易影響到食物消化吸收，並造成體內貯存的熱能消耗。

2、低脂飲食

腹瀉期間的患者飲食應該儘量以低脂以及少渣為主，這樣才可以有效的治療以及緩解腹瀉等症狀。如果攝入過多的話很有可能會加重腸胃負擔，同時還有可能會刺激腸胃從而導致腹瀉加重。因此除了動物類食物之外，對於植物油也要限制攝入。

3、禁忌食物

拉肚子期間有很多食物都是需要禁忌食用的，以免加重腸胃負擔，甚至導致腹瀉的情況更加嚴重。常見的禁忌食物有粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等，除此之外還有就是一些富含有粗纖維的食物，比如像韭菜、芹菜、榨菜等。還有一些不容易消化的食物，在腹瀉期間同樣要禁忌食用，如火腿、香腸、醃肉等。

其實腹瀉是一種常見症狀，大家如果平時偶爾拉肚子也不用過度的擔心，想想是不是昨天吃的東西有不衞生的，或者是因為服用藥物的問題，關於拉稀能喝酸奶嗎？腹瀉患者需要注意什麼？已經在文中回答大家啦，拉稀的時候最好先別喝酸奶，等過一段時間身體恢復再喝比較好。