坐月子之忌口之坐月子能吃蝦嗎

目前人來繁殖都是依靠女性分娩，女性從懷孕到分娩和分娩之後的一段時間都必須要注意身體，特別是注意飲食和注意休息。我認為女性在一輩子裏面在做月子肯定是最重要的事情之一，它很大關係決定了她們身體的恢復，懷孕有很多的忌口，分娩後很多吃貨媽媽就忍受不了美食，所以我們分析一下坐月子到底能不能吃蝦。

坐月子能吃蝦嗎

一、適宜吃蝦的懷孕人羣

這個海蝦的蛋白質含量和鈣的含量都較高，只要產婦吃着不過敏的話，那是完全可以的。不過，在吃時一定要煮透了，並且如果是母乳餵養的話，一開始要少吃一些，觀察寶寶身上有沒有起濕疹等情況，如果沒有，那就可以放心大膽的吃了。

月子期間是可以吃蝦的，蝦富含很多營養而且還含有較多的鈣，對奶水也很好的，而且還可以下奶哦，做點蝦木瓜煮魚湯這個可以催奶的哦。

在在坐月子期間的時候，也是能夠吃蝦的，這個完全是沒有關係的吧，他基本上就是能夠幫助補充些微量元素成分，比如補鈣量就是非常不錯的呀。

二、不適宜吃蝦的懷孕人羣

雖然蝦含鈣較多，但是蝦屬於發物。生完寶寶後，吃嚇不利於傷口的癒合。坐月子鈣質可以從煲的燙中攝取。

寒性體質的寒胃吃蝦會造成對身體留下隱患。

媽媽吃海鮮容易造成寶寶過敏和濕疹等疾病，一般來説這個的話,寶媽要是吃了的話可能會引起小孩子過敏，所以在坐月子期間還是先不要吃，等寶寶長大，離開母乳再吃。

三、蝦的營養價值

蝦是一種生活在水中的長身動物，屬節肢動物甲殼類，種類很多，包括青蝦、河蝦、草蝦、對蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等。中國海域寬廣、江河湖泊眾多，盛產海蝦和淡水蝦。海蝦是口味鮮美、營養豐富、可制多種佳餚的海味，有菜中之'甘草'的美稱。現代醫學研究證實，蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可)，温酒送服，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症。

四、蝦的功效和作用

1、補腎入肝蝦有壯陽補陽，補腎入肝的作用，對治療男士陽痿、早泄有療效。

2、開胃化痰蝦有開胃化痰的作用，用餐時先食幾隻蝦能吊起胃口，能幫助羸瘦者增肥。

3、增強免疫力蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能。

4、通乳汁蝦能起催乳作用。

關於坐月子能吃蝦嗎？其實蝦的營養價值非常高，功效和非常多。其中通乳汁蝦能起催乳的作用，對身體虛弱及病後需要調養的人是非常好的選擇。所以只要寶媽食用後使用乳汁餵養寶寶沒有造成過敏等疾病就可以食用。但是物極必反，所以無論蝦的價值有多高都不可以過量食用哦。