![照燒南極冰魚的做法 照燒南極冰魚～鮮美好滋味 照燒南極冰魚怎麼做]( "照燒南極冰魚的做法 照燒南極冰魚～鮮美好滋味 照燒南極冰魚怎麼做")
- “南極冰魚是生長在深海零度以下無污染的魚類，它以南極蝦為食，拒食雜物，體內含有豐富的魚脂肪DHA、EPA等成分且鈣質含量豐富，不含血紅素，營養價值較高，是很適合現代人的健康食品。我們一家人都喜歡吃海產品，南極冰魚第一次吃，看説明是醃一下香煎，想想那也太普通了，咱用照燒汁燒這冰...
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![鮮嫩紅燒南極魚如何做簡單又好吃]( "鮮嫩紅燒南極魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紅燒南極魚是一道製作簡單的美味家常菜餚，主要用到的是南極魚，經過紅燒之後的肉質更加鮮嫩多汁，每一口都有着濃郁的滋味，而且魚肉的肉質鬆軟，有助於人們消化吸收，特別適合腸胃不好的人羣食用呢，快來試試這道美味...
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![清蒸南極冰魚怎麼做-清蒸南極冰魚的做法]( "清蒸南極冰魚怎麼做-清蒸南極冰魚的做法")
- “南極冰魚又稱南極蝦魚，是生長在深海零度以下無污染的魚類，它以南極蝦為食，拒食雜物。體內含有豐富的魚脂肪DHA、EPA等成分，且鈣質含量豐富，不含血紅素，營養價值較高，是很適合現代人的健康食品。冰魚體內含有大量的磷脂型DHA、EPA，對人體大腦有積極的促進作用，人類可以更高效地直...
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![泡椒味南極冰筍的做法 【泡椒味南極冰筍】 泡椒味南極冰筍怎麼做]( "泡椒味南極冰筍的做法 【泡椒味南極冰筍】 泡椒味南極冰筍怎麼做")
- “【冰筍】之前在外面的酒店吃到過，我自作主張的稱之為“海筍”。這個東西吃起有點兒脆、又有點韌，滑滑嫩嫩、冰冰涼涼的，口感類似海帶，但比海帶更脆韌些。尤其調成酸辣口味，夏天吃起來十分爽口。【冰筍】產自南極附近的智利齊洛島（CHILOE）年均4℃的深海中，是一種長得有些像筍的...
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![日式照燒黃花魚的做法 讓人迷戀的魚鮮味【日式照燒黃花魚】 日式照燒黃花魚怎麼做]( "日式照燒黃花魚的做法 讓人迷戀的魚鮮味【日式照燒黃花魚】 日式照燒黃花魚怎麼做")
- “照燒（照り焼き，てりやき，Teriyaki），知名日本菜餚及烹飪方法。通常是指於燒烤肉、燒魚過程中，外層塗抹大量醬油，糖水，大蒜，姜與清酒（或味醂）。用一碗照燒汁燒一份黃花魚，照燒汁的濃郁醬香，加上黃花魚的鮮嫩美味，再配上一碗白米飯，小資的味道，讓人反覆回味！”食材明細主料大黃花魚（2條）輔料...
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![紅燒帶魚的做法 鮮美下飯好滋味：紅燒帶魚 紅燒帶魚怎麼做]( "紅燒帶魚的做法 鮮美下飯好滋味：紅燒帶魚 紅燒帶魚怎麼做")
- 食材明細主料帶魚（300克）輔料香菜（1棵）乾麪粉（1.5大勺）清水（2杯）配料葱片（1大勺）薑絲、（1大勺）蒜片（1大勺）生抽醬油（2大勺、）料酒（2大勺）老抽醬油（1/2小勺）白糖（1/2大勺）白醋（2小勺）鹽（1/3小勺）大料（1顆）花椒粒（10粒）幹朝天椒（1支）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅燒帶魚的做法步驟1、備齊主要原料。2...
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![照燒鰻魚飯的做法 好醬汁好滋味【照燒鰻魚飯】 照燒鰻魚飯怎麼做]( "照燒鰻魚飯的做法 好醬汁好滋味【照燒鰻魚飯】 照燒鰻魚飯怎麼做")
- “關於“照燒”之前的文章有過介紹（），今天用同樣的烹飪方法做一道日本經典名菜—照燒鰻魚飯！鰻魚富含多種營養成分，具有補虛養血、祛濕、抗癆等功效，是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品。鰻魚還含有豐富的“好”脂肪。其中所含的磷脂，為腦細胞不可缺少的營養素。另外...
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![極味照燒雞排飯的做法 好吃的不得了的極味照燒雞排飯 極味照燒雞排飯怎麼做]( "極味照燒雞排飯的做法 好吃的不得了的極味照燒雞排飯 極味照燒雞排飯怎麼做")
- 食材明細主料雞腿（200g）熟米飯（200g）西蘭花（80g）香菇（20g）胡蘿蔔（10g）輔料植物油（20mi）蜂蜜（6ml）生抽（6ml）料酒（6ml）五香粉（8g）雞精（5g）糖（5g）鹽（5g）鹹甜（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）極味照燒雞排飯的做法步驟1、雞腿去骨，加料酒，鹽，五香粉醃製約30分鐘2、將料酒，蜂蜜，生抽，雞精，糖混合均勻，調製成美味的...
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![美味紅燒南極魚如何做簡單又好吃]( "美味紅燒南極魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紅燒南極魚是一道經常製作的美味家常菜餚，南極魚的肉質鬆軟，適合消化吸收，而且魚肉可以幫助人們提高智力，經常食用對腦子發育好，紅燒之後的味道十分濃郁，非常適合下飯下酒，還在等什麼呢，晚上為家人們帶來一份美味...
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![照燒雞肉飯的做法 鮮鮮甜甜滿口美味【照燒雞肉飯】 照燒雞肉飯怎麼做]( "照燒雞肉飯的做法 鮮鮮甜甜滿口美味【照燒雞肉飯】 照燒雞肉飯怎麼做")
- “每次去日式料理店，照燒雞肉飯都是我必須要點的。喜歡照燒雞肉飯，特別是那個照燒汁兒，鮮中帶甜，甜中有香，拌在米飯裏，那叫一個香哦！”食材明細主料雞腿（250g）米飯（1碗）輔料西蘭花（200g）胡蘿蔔（50g）油菜（200g）洋葱（1個）配料鹽（適量）蜂蜜（適量）料酒（適量）油（適量）老抽（適量）生抽（適量）醬香（口味）煎（工藝）半小...
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![香烤南極冰魚段怎麼做-香烤南極冰魚段的做法]( "香烤南極冰魚段怎麼做-香烤南極冰魚段的做法")
- “魚類的營養比較豐富，平時多吃點是比較不錯的。網購的南極冰魚段，今天烤了三條來吃，味道還真不錯，魚肉也很嫩，很鮮美！做法也很簡單，大家可以試一下！”食材明細主料南極冰魚段（3條）食用油（適量）輔料醃料（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香烤南極冰魚段的做法步驟1、取出冰魚段解...
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![烤南極冰魚怎麼做-烤南極冰魚的做法]( "烤南極冰魚怎麼做-烤南極冰魚的做法")
- “南極冰魚又稱南極蝦魚，是生長在南極深海零度以下無污染的魚類，它以南極蝦為食，拒食雜物。自然原生、無污染、無抗生素、無任何添加劑。冰魚體內含有豐富的魚脂肪DHA、EPA等成分，其含有大量的磷脂型DHA、EPA對人體大腦有積極的促進作用。且鈣質含量豐富，不含血紅素，營養價值較...
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![鮮美又可口-南極小龍蝦]( "鮮美又可口-南極小龍蝦")
- 常常看到這樣的新聞，什麼丹麥生蠔氾濫，澳洲小龍蝦成災等等，然而在中國這是不可能發生的，中國吃貨門的強大力量是不容小覷的。説起小龍蝦，你是不是小龍蝦的忠實粉絲呢?除了我們常見的小龍蝦外，還有一種味道鮮美清甜，越來越受人們喜愛的小龍蝦，那就是南極小龍蝦。我們一起來看看南...
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![照燒雞腿的做法 【不用照燒汁也能做照燒美味】照燒雞腿 照燒雞腿怎麼做]( "照燒雞腿的做法 【不用照燒汁也能做照燒美味】照燒雞腿 照燒雞腿怎麼做")
- “喜歡美食的朋友大概知道，看見美食圖片就能想象得到它的色香味。當一段時間，照燒風靡的時候，於是我也跟風了~~~話説做照燒雞腿還是蠻簡單的~~煎雞腿也不用放油，煎至七八成熟，就倒入調好的照燒汁即可~~~~簡單吧，O(∩_∩)O哈哈~~~~”食材明細主料雞腿（3個）西蘭花（0.5個）輔料鹽（1小勺）...
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![滋味鮮美的紅燒鯉魚如何做簡單又好吃]( "滋味鮮美的紅燒鯉魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料二荊條：5根葱薑蒜：適量藿香葉：適量泡椒：5根小米辣椒：4根鯉魚：5根輔料鹽：適量雞精：適量豆瓣：適量花椒：適量油：適量具體步驟1.殺好的魚2.佐料切好備用3.適量油，油熱後先把豆瓣下鍋炒香4.在把切好的佐料一起下鍋炒香...
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![鮮美的日式照燒黃花魚如何做簡單又好吃]( "鮮美的日式照燒黃花魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鮮美的日式照燒黃花魚是由黃花魚和蔬菜為主要食材搭配製作出來的一道美食，日式照燒黃花魚製作起來很是簡單，吃起來營養豐富，口感也很良好，我i一般在家中製作的時候喜歡加一些辣椒，這樣製作出來會很美味，吃起來...
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![好滋味照燒鰻魚飯如何做簡單又好吃]( "好滋味照燒鰻魚飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘照燒鰻魚飯是日本一道經典的名菜，經過鰻魚的燒製，澆上醬汁與魚露使鰻魚更加入味，最後撒下白芝麻，整道菜看起來既美觀又有食慾，而本身海鰻魚體內含有豐富的營養成分，是補虛養血的良好營養品，所以算是難得一食的主...
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![照燒桂魚怎麼做-照燒桂魚的做法]( "照燒桂魚怎麼做-照燒桂魚的做法")
- 食材明細主料桂魚（1條）輔料照燒汁（適量）油（適量）姜（適量）料酒（適量）葱（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）照燒桂魚的做法步驟1、桂魚洗淨煎至兩面金黃。2、放入姜葱煸炒。3、炒至變色。4、加入適量料酒。5、準備照燒汁。6、放入適量照燒汁。7、加入適量水大火燒開轉小火至熟。8...
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![豉汁時蔬南極冰魚怎麼做-豉汁時蔬南極冰魚的做法]( "豉汁時蔬南極冰魚怎麼做-豉汁時蔬南極冰魚的做法")
- “小時候總聽到大人説“吃魚。。。聰明”這句話知道現在還在我耳邊迴盪！魚類含有大量的BHA,EPA.容易被人體吸收。高蛋白低脂肪，減脂期間食用魚肉是非常好的選擇。這款豉汁時蔬南極冰魚，可以算是快手美味了。只需要簡單醃製，進烤箱烤一會兒就可以了。簡單，快捷，美味！”食材明細主...
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![鮮美可口的照燒銀鱈魚如何做簡單又好吃]( "鮮美可口的照燒銀鱈魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料銀鱈魚：200輔料味淋：50ml蜂蜜：50料酒：1勺澱粉：適量白芝麻：少量白酒：50ml日本醬油：100ml薑片：3片橄欖油：1勺葱：2根具體步驟1.鱈魚解凍後洗乾淨後用廚房紙巾吸乾水分2.放點料酒、薑片，葱結醃製一會3.先來製作照燒醬...
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![美味的照燒魷魚飯如何做簡單又好吃]( "美味的照燒魷魚飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘照燒魷魚飯是由魷魚和米飯為主要原材料製作出來的一道美食，吃起來油量低，適合減肥吃。營養齊全，蛋白質含量也很豐富，營養健康的一餐。將米飯塞在魷魚筒裏看着不多，但是吃着很頂飽，這樣製作出來的魷魚飯口感會更...
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![照燒巴沙魚的做法 照燒巴沙魚❤️鮮嫩多汁❗️米飯神仙級搭配 照燒巴沙魚怎麼做]( "照燒巴沙魚的做法 照燒巴沙魚❤️鮮嫩多汁❗️米飯神仙級搭配 照燒巴沙魚怎麼做")
- “巴沙魚無刺，肉質鮮嫩，除了平常的清蒸，做餡，魚丸等，還可以做照燒，幾款家常的調料，在家輕鬆做出餐廳味道。”食材明細主料巴沙魚柳（1條）輔料大蒜（3瓣）生薑（3片）調料蠔油（2勺）味極鮮醬油（（生抽）2-3勺）老抽（0.5勺）料酒（1勺）蜂蜜（15g）玉米澱粉（5g）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）照燒巴沙魚的做法步驟...
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![照燒三文魚的做法 【上海】照燒三文魚 照燒三文魚怎麼做]( "照燒三文魚的做法 【上海】照燒三文魚 照燒三文魚怎麼做")
- “三文魚肉質細嫩鮮美，口感爽滑，即可直接生食，又能烹製菜餚，是大家都喜愛的魚類，而我從來不生食，一般都是煎、烤、炒，這次簡單的調了料汁，烘烤至熟，味道特別好，柔滑鮮嫩，非常美妙。”食材明細主料三文魚（1塊）鹽（少許）黑胡椒碎（少許）輔料生抽（2勺）紅糖（2勺）白開水（1勺）橄欖油（2勺）老抽（少許）鹹鮮（口味）...
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![葱燒南極魚怎麼做-葱燒南極魚的做法]( "葱燒南極魚怎麼做-葱燒南極魚的做法")
- “自上次幹炸了南極魚後，全家都在叨唸着説那魚真好吃，怕那天超市不買了，我又去買了好幾斤凍冰箱裏了，家人都説吃起來方便，只有中間的一條大刺，不用費事的挑小刺，也不用擔心刺卡嗓子，但就是魚的個頭有點小，似乎只適合煎、烤、炸。這次我想試試説拿來紅燒的看看效果怎麼樣，魚肉太嫩了...
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![照燒雞腿的做法 經典美味——照燒雞腿 照燒雞腿怎麼做]( "照燒雞腿的做法 經典美味——照燒雞腿 照燒雞腿怎麼做")
- “以前給孩子做雞腿，不是紅燒就是滷，今天換種吃法，做照燒雞腿，沒想到味道特別鮮美。”食材明細主料雞腿（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）生薑（適量）植物油（適量）蜂蜜（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）照燒雞腿的做法步驟1、食材：雞腿。2、雞腿去骨去筋膜。3、用叉子在...
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味味甜
