它的功效與作用可不比橘子少哦-陳皮原來就是橘子皮

陳皮又是橘子皮，從字面意思來講就是從橘子上剝下來的果皮經過長時間的曬乾而成的一種食品。市面上都有賣幹陳皮、陳皮糖等食物。價格便宜不説，其味道也是極好的。苦中帶甜讓人回味無窮。生活中大多數人喜歡把陳皮用來泡水喝，説可以保養身體，對身體也有好處。那麼陳皮的功效與作用都有哪些呢，有什麼禁忌嗎今天小編就給大家簡單的科普一下關於橘子皮的那些事

一、陳皮的功效與作用

1、提高免疫力

陳皮中含有大量的維生素A和維生素C，我們可以用陳皮泡水喝，長期飲用能夠在抗菌消炎的同時，幫助我們提高自身的免疫力，從而讓我們遠離感冒和咳嗽等疾病。而當夏天來臨的時候還能夠幫助我們清熱解渴。

2、治療高血壓

陳皮中含有大量的維生素P，長期食用陳皮的話能夠預防並且治療高血壓疾病。

3、健胃消食

陳皮中含有多種有機酸，能夠刺激我們唾液和多種酶等物質的分泌，從而可以對食慾不振、胃脹等人羣帶來有效的緩解作用。

5、治療便祕

橘子皮中含有大量的揮發油等對腸胃有着温和刺激的物質。在幫助腸道消化吸收的同時，能夠促進腸道蠕動，而且陳皮中的膳食纖維能夠增加腸道內有益菌羣，從而來幫助大便困難的人羣輕鬆排便，所以長期陳皮也可以預防便祕。

6、清熱止咳

中醫學指出，陳皮其實也是一種中藥材。用陳皮泡水加一點冰糖可以起到清熱止咳的作用，長期飲用對肝臟和脾胃也有一定的保健作用。

二、陳皮的禁忌

雖然陳皮有很多的好處，但壞處也是不可忽略的。

1、體熱的人羣不要食用陳皮，會導致上火。

2、正在吃藥的人羣不要飲用，兩者一起食用會產生化學反應加重病情。

3、孕婦不能食用，陳皮經過加工之後會殘留一些化學物質，會對腹中的胎兒造成影響。

4、不能過多食用陳皮，如果控制不好食用大量的陳皮，不僅對腸道起不了保護的作用，還會逐漸破壞我們腸道功能，長時間下來就會差生各種腸道疾病。

根據上面的描述和介紹，相信大家對陳皮的功效喝作用也瞭解的差不多了，而且小編還告訴了大家陳皮的壞處和飲用的時候應該注意什麼。最後再跟大家説一下，正常情況下所有人都是可以食用陳皮的，對我們身體也是百利而無一害的，但是小編要提醒大家的是，如果出現咳嗽出血、痰帶有黃色粘液的時候最好是不要飲用，不僅不能治療咳嗽的症狀，甚至還會變的更加嚴重，喝涼白開會比較好。