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米飯肉卷怎麼做-米飯肉卷的做法

米飯肉卷怎麼做-米飯肉卷的做法

米飯肉卷的做法 米飯肉卷怎麼做

讓孩子愛上吃飯,營養均衡,這個米飯肉卷不錯,軟嫩可口,營養豐富。

食材明細

主料
  • 雜糧米飯 (1碗)
輔料
  • 雞胸肉 (150克)
  • 胡蘿蔔 (半根)
  • 脆瓜 (半塊)
  • 蝦粉 (2勺)
  • 香菇粉 (2勺)
  • 雞蛋 (1個)
  • (1大勺)
  • 生抽 (少許)
  • 西藍花 (1把)
  • 其他 (口味)
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

米飯肉卷的做法步驟

  • 米飯肉卷的做法 米飯肉卷怎麼做 第2張

    1、小米,大米,紫米,玉米做的雜糧米飯,一碗。

  • 米飯肉卷的做法 米飯肉卷怎麼做 第3張

    2、各種材料備齊。

  • 米飯肉卷的做法 米飯肉卷怎麼做 第4張

    3、菜肉放料理機打碎。

  • 米飯肉卷的做法 米飯肉卷怎麼做 第5張

    4、加入一個雞蛋繼續打。

  • 米飯肉卷的做法 米飯肉卷怎麼做 第6張

    5、做成肉泥狀。

  • 米飯肉卷的做法 米飯肉卷怎麼做 第7張

    6、肉泥和米飯攪拌均勻,加入各種調味。

  • 米飯肉卷的做法 米飯肉卷怎麼做 第8張

    7、做成香腸狀,放蒸鍋蒸15-20分鐘,燜3分鐘出鍋。

  • 米飯肉卷的做法 米飯肉卷怎麼做 第9張

    8、小寶一歲半,一次吃2個半,再搭配一點蔬菜,完美。

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