玫瑰杏仁綠豆湯的做法 除痘祛斑糖水—玫瑰杏仁綠豆湯 玫瑰杏仁綠豆湯怎麼做

“口感：
湯味鮮濃，清新可口。

功效：
除痘祛斑。海帶味鹹、性寒，具有化痰、軟化、清熱降血壓的作用。海帶營養豐富，是一種富含碘、鈣、銅、錫等多種微量元素的海藻類食物，可保護上皮細胞免受氧化。綠豆味甘、性寒，有清熱解毒、消暑、利尿的作用。杏仁有美白肌膚、軟化血管的作用。常喝此湯可清熱解毒、涼血清肺、療瘡除痘。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

玫瑰杏仁綠豆湯的做法步驟

• 1、綠豆用清水泡30分鐘，瀝乾水分備用。

• 2、海帶切絲備用。

• 3、將海帶、杏仁、綠豆放入鍋中。

• 4、加入適量清水煮至綠豆和海帶軟爛。

• 5、加入幹玫瑰花略煮，即可關火。

• 6、最後加入紅糖調味即可。