![紅菜頭蔬果湯怎麼做-紅菜頭蔬果湯的做法]( "紅菜頭蔬果湯怎麼做-紅菜頭蔬果湯的做法")
- “買了紅菜頭做湯圓，還剩幾個，挑了2個小的做湯。甜甜酸酸，開胃又補血。”食材明細主料紅菜頭（2個(200)g）胡蘿蔔（2根）蘋果（1個）玉米（1根）番茄（3個）黑豆（20g）輔料鹽（適量）酸甜（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅菜頭蔬果湯的做法步驟1、黑豆洗淨，泡2個小時。(也可以放紅豆或不放。)2、蔬果材料。...
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![清燉果蔬骨頭湯怎麼做-清燉果蔬骨頭湯的做法]( "清燉果蔬骨頭湯怎麼做-清燉果蔬骨頭湯的做法")
- “俗話説"骨頭的精髓在湯裏"。骨頭湯能起到抗衰老的作用。減緩骨骼老化;也有利於骨骼生長。我的微信公眾號【個性勝過姿色】，關注後即可成為小姿的好友，每日更新美食製作，在製作過程中有任何疑問都可以諮詢！”食材明細主料大棒骨（1小根）薑片（3片）葱段（適量）蘑菇（80g）蓮菜（80g）輔料鵪...
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![大骨頭蔬菜湯怎麼做-大骨頭蔬菜湯的做法]( "大骨頭蔬菜湯怎麼做-大骨頭蔬菜湯的做法")
- “大冬天最適合喝湯了，我最喜歡大骨湯燉這種蔬菜，簡簡單單又很好吃！關鍵啊、喝完感覺很暖和！😄”食材明細主料豬骨頭（500g）生薑（適量）白蘿蔔（1根）胡蘿蔔（2根）蟹味菇（1小盒）娃娃菜（1小顆）葱（適量）輔料料酒（少許）鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）大骨頭蔬菜湯的做法步驟1、豬骨頭（我也不...
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![蔬菜饅頭的做法 【胡蘿蔔饅頭】------蔬菜饅頭 蔬菜饅頭怎麼做]( "蔬菜饅頭的做法 【胡蘿蔔饅頭】------蔬菜饅頭 蔬菜饅頭怎麼做")
- 食材明細主料中筋麪粉（700g）胡蘿蔔（310g）水（220ml）酵母（5克）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蔬菜饅頭的做法步驟1、胡蘿蔔擦絲2、擦好的胡蘿蔔3、胡蘿蔔絲放入攪拌機中，加入水4、攪拌成胡蘿蔔汁5、中筋麪粉、酵母攪拌均勻6、分次加入胡蘿蔔汁、把面攪拌成面絮狀7、和成光滑的面...
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![西紅柿肉圓蔬菜湯怎麼做-西紅柿肉圓蔬菜湯的做法]( "西紅柿肉圓蔬菜湯怎麼做-西紅柿肉圓蔬菜湯的做法")
- “天天想着給女兒換着花樣煮湯，腦洞大開煮了這麼一個湯，沒想到好喝的不得了”食材明細主料西紅柿（1個）小肉圓（5個）輔料鹽（1.5匙）綠葉蔬菜（適量）雞精（適量）色拉油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿肉圓蔬菜湯的做法步驟1、西紅柿洗淨把皮燙一下剝了，然後切成小塊，肉圓是我事先...
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![饅頭蔬菜怎麼做-饅頭蔬菜的做法]( "饅頭蔬菜怎麼做-饅頭蔬菜的做法")
- “饅頭加入蔬菜雞蛋，哄娃新吃法。”食材明細主料饅頭（2個）雞蛋（4個）紅蘿蔔（適量）西蘭花（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）饅頭蔬菜的做法步驟1、材料圖2、紅蘿蔔，西蘭花焯水3、饅頭切粒4、雞蛋4個打入碗裏5、西蘭花紅蘿蔔切末6、炒鍋裏放油炒紅蘿蔔西蘭花7、雞蛋加...
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![番茄蔬菜魚頭湯怎麼做-番茄蔬菜魚頭湯的做法]( "番茄蔬菜魚頭湯怎麼做-番茄蔬菜魚頭湯的做法")
- “魚頭湯是我的最愛，放上各種蔬菜，鮮美營養。”食材明細主料魚頭（一個）西紅柿（一個）輔料金針菇（適量）黃豆芽（適量）豆腐皮（適量）蘿蔔纓子（適量）香料.調料花椒（適量）大料（適量）葱（適量）姜（適量）花生油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄蔬菜魚頭...
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![西瓜果蔬饅頭怎麼做-西瓜果蔬饅頭的做法]( "西瓜果蔬饅頭怎麼做-西瓜果蔬饅頭的做法")
- 食材明細主料麪粉（600g）輔料火龍果汁（100g）菠菜汁（100g）温水（100g）酵母（9g）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）西瓜果蔬饅頭的做法步驟1、200克面加入3克酵母，100克火龍果汁。2、200克麪粉加入3克酵母100克菠菜汁。3、200克麪粉加入3克酵母温水100克。4、分別和成麪糰。5、火龍果麪糰...
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![白果雞肉蔬菜湯怎麼做-白果雞肉蔬菜湯的做法]( "白果雞肉蔬菜湯怎麼做-白果雞肉蔬菜湯的做法")
- “清淡美味，秋天的一道湯品。”食材明細主料雞肉（200g）輔料白果（50g）玉米粒（50g）胡蘿蔔丁（50g）豌豆（50g）調料鹽（適量）薑片（2塊）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）白果雞肉蔬菜湯的做法步驟1、蔬菜丁用清水煮開煮熟，大約5分鐘。2、放入泡發好的白果一起煮30分鐘。3、再放入用高壓鍋壓軟了...
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![蔬菜饅頭怎麼做-蔬菜饅頭的做法]( "蔬菜饅頭怎麼做-蔬菜饅頭的做法")
- 食材明細主料麪粉（500g）酵母（適量）輔料温水（適量）糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蔬菜饅頭的做法步驟1、蔬菜打汁和成麪糰2、玫瑰花饅頭要先擀好皮重疊在一起3、捲成玫瑰花樣4、這個雙色饅頭把兩個麪糰擀好成長方形重疊一起把邊角切整齊，卷好切成饅頭樣即可，邊角料可以搓...
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![紅菜頭牛腩果蔬湯怎麼做-紅菜頭牛腩果蔬湯的做法]( "紅菜頭牛腩果蔬湯怎麼做-紅菜頭牛腩果蔬湯的做法")
- “湯也不可少，牛腩加果蔬燉的湯，美味又健康吃不膩。很喜歡吃紅菜頭，天然營養保健蔬菜。用來上色也挺好，顏色喜慶。”食材明細主料牛腩（700克）紅菜頭（1個）蘋果（半個）洋葱（半個）番茄（1個）西芹（3根）輔料蒜（半頭）迷迭香（少許）生抽（2湯匙）黑胡椒粉（少許）鹽（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（...
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![紅湯蔬菜面怎麼做-紅湯蔬菜面的做法]( "紅湯蔬菜面怎麼做-紅湯蔬菜面的做法")
- “快捷微辣。”食材明細主料麪條（100g）輔料菜葉（50g）調料辣椒油（1勺）鹽（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅湯蔬菜面的做法步驟1、麪條放入開水中燒開。2、加入清水再次燒開。3、放入已經的菜葉再次煮開。4、湯中加入鹽調味，碗裏放入一勺辣椒油，舀入一勺麪湯。5、夾出面條和...
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![紅菜頭養血湯的做法 【如花美眷】紅菜頭養血湯 紅菜頭養血湯怎麼做]( "紅菜頭養血湯的做法 【如花美眷】紅菜頭養血湯 紅菜頭養血湯怎麼做")
- “紅菜頭養血，我以前也不相信。這次春節到親戚家，他家有位白血病患者，做了化放療後，白血球和血色素都偏低，碰巧吃了幾天紅菜頭後，再複檢時白血球和血色素都得到了提高，數值很正常了。告訴了其他的病友後，醫生也説都有效。真神奇啊，紅菜頭還是抗腫瘤的好食材。女人年紀大了，就有人老...
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![蘋果蔬菜湯怎麼做-蘋果蔬菜湯的做法]( "蘋果蔬菜湯怎麼做-蘋果蔬菜湯的做法")
- “秋天天氣乾燥，肺燥熱、皮膚幹、心火盛，是應該好好煲湯來滋潤滋潤，記得小時候媽媽喜歡煲紅羅蘿蔔生蔗馬蒂湯，最後總忘不了撒把香菜，小時候不太喜歡香菜味，問為什麼一定要加在湯裏，媽媽説是香菜涼氣，一直記到現在，在我們這嘎地兒找不到竹蔗和生馬蒂，只好改用蘋果和黃瓜，效果也挺好，真...
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![蔬菜肉丸紅薯粉湯怎麼做-蔬菜肉丸紅薯粉湯的做法]( "蔬菜肉丸紅薯粉湯怎麼做-蔬菜肉丸紅薯粉湯的做法")
- “香辣美味”食材明細主料肉丸（7個）紅薯粉（200g）輔料金針菇（100g）萵筍（50g）調料鹽（適量）醋（2勺）辣椒油（3勺）芝麻油（1勺）香辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜肉丸紅薯粉湯的做法步驟1、清水中放入肉丸子煮開。2、提前把紅薯粉用温水泡軟備用。3、金針菇去掉頭部洗淨煮5分鐘撈出。4、萵筍...
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![果蔬小饅頭怎麼做-果蔬小饅頭的做法]( "果蔬小饅頭怎麼做-果蔬小饅頭的做法")
- 食材明細主料奶粉（20g）低筋麪粉（20g）土豆澱粉（60g）輔料黃油（25g）蛋黃（1個）紫薯泥（適量）果味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）果蔬小饅頭的做法步驟1、25克黃油室温軟化。2、一個蛋黃壓碎。3、把蛋黃加入黃油中。4、用打蛋器打製發白。5、加入紫薯泥攪拌均勻。6、加入20克奶粉，20克低粉，60...
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![蝦頭補鈣蔬菜湯怎麼做-蝦頭補鈣蔬菜湯的做法]( "蝦頭補鈣蔬菜湯怎麼做-蝦頭補鈣蔬菜湯的做法")
- 食材明細主料蝦頭（適量）裙帶菜（適量）冬瓜（適量）雞蛋（適量）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦頭補鈣蔬菜湯的做法步驟1、蝦頭煎長，煎出蝦油（這是我做九節蝦蝦球剩下的蝦頭，本着不浪費的選擇，所以才做了這個湯）。2、蝦頭撥到一邊，打入兩個雞蛋煎香。3、提前泡好的裙...
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![果蔬牛尾湯的做法 獨創的果蔬牛尾湯 果蔬牛尾湯怎麼做]( "果蔬牛尾湯的做法 獨創的果蔬牛尾湯 果蔬牛尾湯怎麼做")
- “自從學着煲湯試着喝湯以來，短短几個月的時間，我從一個高談着“既有飯菜何必喝湯”調調的人變成了一個幾乎“兩日無湯，心中發慌”的人。我喜歡在飯前喝湯，不用多，一小茶碗兒的湯水下肚，腸胃裏那個舒坦呦，真是頂好的咧！煲湯也愛創新。這道果蔬牛尾湯就是我的新創。不是吹牛，牛尾湯...
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![雜蔬骨頭湯怎麼做-雜蔬骨頭湯的做法]( "雜蔬骨頭湯怎麼做-雜蔬骨頭湯的做法")
- “天氣越來越冷了，這十一大假，就有幾天在變天降温，最低温度也降到了幾度，還下了大雨，真是“一次秋雨一場寒，十場秋雨把棉穿”。家裏冷的不行，把毛衣就穿上了，平時在家裏很少穿襪子的我，也穿上了秋襪。女兒為了參加一個活動，要和同學一起合拉一首曲子，去那位同學家，看到那位同學穿着棉...
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![蔬菜骨頭湯的做法 肉食 葷菜 南瓜玉米骨頭湯 蔬菜骨頭湯怎麼做]( "蔬菜骨頭湯的做法 肉食 葷菜 南瓜玉米骨頭湯 蔬菜骨頭湯怎麼做")
- 食材明細主料骨肉（1塊）南瓜（適量）玉米（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蔬菜骨頭湯的做法步驟1、準備好的食材。2、玉米切段，南瓜去皮切塊。3、骨頭放鍋裏焯水，去血水。4、重新燒一鍋水，加薑片。5、將骨頭放入鍋中煮30分鐘，然後加入玉米在煮30分鐘。...
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![紅菜湯的做法 鴻運當頭紅菜湯 紅菜湯怎麼做]( "紅菜湯的做法 鴻運當頭紅菜湯 紅菜湯怎麼做")
- “一般説的紅菜湯來源於烏克蘭，俄語叫Борщ。是一種以紅菜為主要材料，保留紅菜基本色彩和口感的湯。Борщ抑或英文Borsch其實在東歐有各種不同的做法和菜式。一般認為紅菜湯是起源於烏克蘭菜，係一種在東歐廣泛流行的湯式。除了在俄羅斯，烏克蘭和白俄羅斯外，紅菜湯也在羅...
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![蔬菜窩窩頭的做法 減脂蔬菜窩窩頭 蔬菜窩窩頭怎麼做]( "蔬菜窩窩頭的做法 減脂蔬菜窩窩頭 蔬菜窩窩頭怎麼做")
- 食材明細主料蘿蔔（半根多）平菇（5個）西蘭花（4朵）玉米麪（100克）全麥粉（100克）輔料小蘇打（2克）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜窩窩頭的做法步驟1、洗乾淨食材、準備好麪粉。2、蘑菇西蘭花、胡蘿蔔剁碎。3、看到沒。4、放小蘇打。5、用水和成麪糰。6、然後搓成小窩窩、其實圓的就...
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![西紅柿牛邊排蔬菜湯怎麼做-西紅柿牛邊排蔬菜湯的做法]( "西紅柿牛邊排蔬菜湯怎麼做-西紅柿牛邊排蔬菜湯的做法")
- 食材明細主料牛邊排（300g）輔料西紅柿（4個）洋葱（4分之1個）蒜（7顆）胡蘿蔔（半根）土豆（半個）香菜（適量）配料鹽（適量）黑胡椒粒（適量）香葉（1片）八角（一個）花椒粒（十幾顆）生抽（3匙）原味（口味）未知（難度）西紅柿牛邊排蔬菜湯的做法步驟1、牛邊排焯水，洗淨2、湯鍋內加入大量礦泉水蒜末洋葱片，茶包里加入香料大火燒開...
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![蔬果濃湯怎麼做-蔬果濃湯的做法]( "蔬果濃湯怎麼做-蔬果濃湯的做法")
- “西餐裏的濃湯有着驚豔的顏色，厚重的口感，和高大上的感覺。一般的濃湯，都是鹹香的，可是，我記得小時候第一次看見橙色的濃湯圖片時，下意識的認為，那一定是甜滋滋的味道。今天這道濃湯，算是圓小時候的一個夢，甜滋滋的濃湯，配上鹹香酥脆的烤麪包塊，感覺不錯！”食材明細主料紅蘿蔔（1個）南...
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![果蔬湯圓怎麼做-果蔬湯圓的做法]( "果蔬湯圓怎麼做-果蔬湯圓的做法")
- “這個春假過的真快哦，一下子又到元宵節了呢。現在一人帶倆寶事兒也多，於是選擇做簡單又有趣的時蔬彩色湯圓。朋友們喜歡也可以複製一下哦。”食材明細主料糯米粉（300克）南瓜（100克）紫甘藍（4片）菠菜（4棵）輔料黑芝麻（適量）核桃仁（適量）紅棗（適量）白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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味味甜
