蛋黃豌豆米糊的做法 補蛋白質，補維生素【蛋黃豌豆米糊】 蛋黃豌豆米糊怎麼做

“養生功效：此款蛋黃豌豆米糊含有豐富的蛋白質、維生素C等營養元素，尤其適宜六個月以上開始長乳牙的嬰兒食用。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 其他 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

蛋黃豌豆米糊的做法步驟

• 1、準備食材：大米70克、豌豆20克、蛋黃1個、食鹽少許。

• 2、將大米豌豆洗淨後放入破壁機。

• 3、雞蛋分離蛋白蛋黃，將蛋黃放入破壁機，蛋白不用。

• 4、加入300毫升清水。

• 5、選擇米糊程序啟動，時間25分鐘。

• 6、碗裏放入少許食鹽。

• 7、將做好的米糊倒出，攪拌幾下讓食鹽溶解，即可食用。

小竅門

嬰幼兒輔食，調味儘量清淡，食鹽放少許即可，切勿多放，以免加重小腎臟的負擔。