![芝麻肉鬆紅薯泥怎麼做-芝麻肉鬆紅薯泥的做法]( "芝麻肉鬆紅薯泥怎麼做-芝麻肉鬆紅薯泥的做法")
- “紅薯富含鉀、β－胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡，維持正常血壓和心臟功能。β－胡蘿蔔素和維生素C有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用。”食材明細主料紅薯（100克）肉鬆（少許）輔料黑白芝麻（一克）鹹甜（口味...
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![蛋黃肉鬆麻薯紅豆芋泥包怎麼做-蛋黃肉鬆麻薯紅豆芋泥包的做法]( "蛋黃肉鬆麻薯紅豆芋泥包怎麼做-蛋黃肉鬆麻薯紅豆芋泥包的做法")
- “蛋黃肉鬆麻薯紅豆芋泥包——這款麪包之所以名字這麼長，是因為它集合了幾乎所有好吃的網紅元素——不管是滑嫩拉絲的麻薯，還是鹹甜平衡，口感沙沙的蛋黃、肉鬆和蜜豆，或者香醇的芋泥，在這裏都能找到。而且這幾種味道搭配起來意外的協調，每一口咬在不同的部位，都有不同的美味，讓人...
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![芋泥肉鬆麻薯盒子蛋糕怎麼做-芋泥肉鬆麻薯盒子蛋糕的做法]( "芋泥肉鬆麻薯盒子蛋糕怎麼做-芋泥肉鬆麻薯盒子蛋糕的做法")
- 食材明細主料低筋麪粉（40g）雞蛋（3個）糯米粉（140g）玉米澱粉（40g）荔浦芋頭（200g）肉鬆（20g）輔料色拉油（25g）牛奶（280g）淡奶油（140g）黃油（20g）紫薯（50g）杏仁片（20g）調料白醋（3滴）白糖（90克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）芋泥肉鬆麻薯盒子蛋糕的做法步驟1、色拉油加入40克牛奶，攪打至完全融合。2、篩...
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![芝麻紅薯餅怎麼做-芝麻紅薯餅的做法]( "芝麻紅薯餅怎麼做-芝麻紅薯餅的做法")
- “今日晚餐，主食紅薯泥餅，比吃米飯和麪食都健康，比直接蒸紅薯還好吃，搭配一碗蔬菜湯，絕對是完美的節後減肥餐。”食材明細主料紅薯（適量）白芝麻（適量）輔料油（少許）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）芝麻紅薯餅的做法步驟1、紅薯去皮洗淨，切片上屜蒸熟。2、蒸熟的紅薯趁熱壓成紅薯泥，加...
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![芝麻紅薯餅的做法 養生美食~芝麻紅薯餅 芝麻紅薯餅怎麼做]( "芝麻紅薯餅的做法 養生美食~芝麻紅薯餅 芝麻紅薯餅怎麼做")
- “現在正是紅薯開始大量上市的時候，紅薯和眾多的蔬菜水果一樣屬鹼性，並且營養均衡，具有防止亞健康、減肥、健美和抗癌的作用，是一種藥食兼用的保健食品，被世界衞生組織列為十三種最佳蔬菜的冠軍。紅薯本身香甜，因此在烹製時應儘量保持其原汁原味。喜歡將紅薯蒸熟後壓成泥，調入適...
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![芝麻紅薯棒怎麼做-芝麻紅薯棒的做法]( "芝麻紅薯棒怎麼做-芝麻紅薯棒的做法")
- “作為一款小零食真的不錯吆，香香脆脆的，我沒放糖，喜歡甜的，可以加入適量的糖”食材明細主料低粉（150g）紅薯（150g）黑芝麻（適量）黃油（90g）鹽（2g）白芝麻（適量）輔料蛋白（少許）蛋黃（1個）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）芝麻紅薯棒的做法步驟1、紅薯煮熟壓成泥2、取一盆，放入低粉，加入切成小塊的黃...
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![黑芝麻薯泥蛋糕卷的做法 超健康的黑芝麻薯泥蛋糕卷 黑芝麻薯泥蛋糕卷怎麼做]( "黑芝麻薯泥蛋糕卷的做法 超健康的黑芝麻薯泥蛋糕卷 黑芝麻薯泥蛋糕卷怎麼做")
- “超級健康的黑芝麻薯泥蛋糕卷,口感還不是一般的贊。吃起來，有黑芝麻嚼勁和濃香，還有紅薯泥的軟糯和香甜，味道出奇地的搭配。方子來自@靜心蓮老師，模具來自@學廚的金盤，烤箱是我超愛的粉粉噠@柏翠。”食材明細主料蛋白（4個）糖粉（60g）蛋黃（4個）牛奶（50g）色拉油（40g）低筋麪粉（52g）黑芝麻（15g）...
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![芝麻紅薯粥怎麼做-芝麻紅薯粥的做法]( "芝麻紅薯粥怎麼做-芝麻紅薯粥的做法")
- “紅薯富含膳食纖維，具有阻止糖分轉化脂肪的特殊功能；可以促進胃腸蠕動和防止便祕，紅薯蛋白質質量高，可彌補大米、白麪中的營養缺失，經常食用可提高人體對主食中營養的利用率，使人身體健康、延年益壽。”食材明細主料大米（50克）紅薯（150克）輔料白糖（適量）黑芝麻（適量）清淡（口味）煮（工藝）一...
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![芝麻焗紅薯的做法 芝麻焗紅薯（空氣炸鍋） 芝麻焗紅薯怎麼做]( "芝麻焗紅薯的做法 芝麻焗紅薯（空氣炸鍋） 芝麻焗紅薯怎麼做")
- 食材明細主料紅薯（適量）馬蘇裏拉奶酪碎（適量）輔料牛奶（適量）黑芝麻（適量）白糖（適量）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻焗紅薯的做法步驟1、紅薯去皮切片蒸熟。2、壓成泥。3、放入少許牛奶和白糖，拌勻。4、攤平紅薯泥，擺上馬蘇裏拉奶酪，最後撒芝麻。5、空氣炸鍋，180攝氏度，4分鐘。6、...
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![芝麻紅薯條怎麼做-芝麻紅薯條的做法]( "芝麻紅薯條怎麼做-芝麻紅薯條的做法")
- 食材明細主料紅芯紅薯（200克）麪粉（350克）酵母粉（5克）輔料黑芝麻（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）芝麻紅薯條的做法步驟1、紅薯蒸熟，趁熱取出，搗碎成泥。2、撒上酵母粉，篩入麪粉。3、活成軟硬適中麪糰，蓋保鮮膜保温、保濕發酵。4、麪糰發酵漲大到原來的2-2.5倍時，手指中間捅個孔...
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![芝麻紅薯球怎麼做-芝麻紅薯球的做法]( "芝麻紅薯球怎麼做-芝麻紅薯球的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）糯米粉（適量）輔料糖（適量）芝麻（適量）甜味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芝麻紅薯球的做法步驟1、紅薯去皮，切塊上鍋蒸熟。2、加入白糖。3、壓成泥。4、放入糯米粉，揉成麪糰。5、再揉成小球。6、沾水裹上芝麻。7、鍋內燒油放入芝麻球，小火慢炸。8、炸至金黃撈出...
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![芝麻肉鬆麻薯的做法 老少皆宜的鹹口小點 芝麻肉鬆麻薯怎麼做]( "芝麻肉鬆麻薯的做法 老少皆宜的鹹口小點 芝麻肉鬆麻薯怎麼做")
- “芝麻肉鬆麻薯對所愛的人不一定是甜言蜜語，為對方做一款美食也足以......不妨試試鹹口麻薯，一款很適合不喜歡甜口的老人，鹹香的肉鬆與外脆內軟的麻薯相結合，將會帶出怎樣的獨特口感？”食材明細主料雞蛋（1只）肉鬆（20克）芝麻（10克）麻薯預拌粉（200克）輔料水（70克）黃油（40克）鹹鮮（口味）烘焙（工藝...
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![紅薯芝士肉泥怎麼做-紅薯芝士肉泥的做法]( "紅薯芝士肉泥怎麼做-紅薯芝士肉泥的做法")
- “我們大人做菜吃飯，想要做的好吃，很多都是在做加法，加各種生抽、蠔油、各種調味料，還有各種有味的食材一起悶煮燉炒，只有這麼做才能滿足我們大人的味蕾需要，才會感覺好吃。孩子的輔食呀，一定是減法，特別是一歲之前，鹽肯定不能加，調味能不加就不加。寶寶的味覺要比我們大人靈敏很多...
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![紅薯芝麻糕怎麼做-紅薯芝麻糕的做法]( "紅薯芝麻糕怎麼做-紅薯芝麻糕的做法")
- “😂😂😂😂一言難盡”食材明細主料紅薯（適量）糯米（適量）白糖（適量）輔料芝麻（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅薯芝麻糕的做法步驟1、準備紅薯糯米白糖2、紅薯上鍋蒸(紫薯會好看😂😂)3、準備糯米粉4、揉成團5、蒸熟6、紅薯搗爛加上白糖，變成紅薯泥7、晾涼上刷油擀薄(可以用...
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![芝麻肉鬆的做法 自制芝麻肉鬆 芝麻肉鬆怎麼做]( "芝麻肉鬆的做法 自制芝麻肉鬆 芝麻肉鬆怎麼做")
- “上次製作的肉鬆吃了很久，大約兩個月。今天想做肉鬆蛋糕卷，可是家裏的肉鬆用完了，於是製作了這款原味肉鬆，由於時間太趕，只做了一種口味。”食材明細主料豬肉（1000g）輔料芝麻（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）黑胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）數小時（耗時）高級（難度）芝麻肉鬆的做法步驟1、豬肉放鍋...
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![黑芝麻肉鬆的做法 自制黑芝麻肉鬆 黑芝麻肉鬆怎麼做]( "黑芝麻肉鬆的做法 自制黑芝麻肉鬆 黑芝麻肉鬆怎麼做")
- “做了N次肉鬆了，從沒寫過日誌，昨天在家又做了些，今天整理整理傳上來，自己做的真材實料，吃的很放心喲，大人、孩子都很喜歡，做糕點時也需要，而且超級簡單，自認為味道也不輸於外賣的，大家不妨試一試！”食材明細主料瘦肉（適量）黑芝麻（適量）輔料糖（適量）鹽（適量）十三香（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）...
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![肉鬆芋泥麻薯軟歐包怎麼做-肉鬆芋泥麻薯軟歐包的做法]( "肉鬆芋泥麻薯軟歐包怎麼做-肉鬆芋泥麻薯軟歐包的做法")
- 食材明細麪糰高筋麪粉（220g）低筋麪粉（30g）紫薯粉（10g）白砂糖（30g）酵母（3g）牛奶（190g）黃油（15g）鹽（3g）麻薯糯米粉（100g）玉米澱粉（30g）白砂糖（20g）牛奶（120g）黃油（10g）芋泥芋頭（350g）紫薯粉（5g）白砂糖（20g）牛奶（適量）其他肉鬆（適量）芝士（4片）甜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）神級（難度）肉鬆芋泥麻薯軟歐包的做法步驟1、麪糰...
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![芝麻肉鬆怎麼做-芝麻肉鬆的做法]( "芝麻肉鬆怎麼做-芝麻肉鬆的做法")
- “開學了孩子們的配餐小菜我家會有肉鬆哦，不是買的呢，是用麪包機制作，很是簡單，家有面包機的朋友們可以試一下哦。”食材明細主料裏脊肉（250克）輔料葱（適量）姜（適量）生抽（適量）玉米油（適量）熟芝麻（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芝麻肉鬆的做法步驟1、備好裏脊肉一條，葱適量，姜一塊...
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![紅薯芝麻球怎麼做-紅薯芝麻球的做法]( "紅薯芝麻球怎麼做-紅薯芝麻球的做法")
- “小時候只有過年才能吃到芝麻球，今天來個紅薯芝麻球😛😛”食材明細主料紅薯（300g）糯米粉（350g）茶油（適量）輔料芝麻（適量）白糖（50g）原味（口味）未知（難度）紅薯芝麻球的做法步驟1、紅薯1個2、將紅薯洗乾淨去皮切片3、放入蒸鍋，大火蒸20分鐘後取出4、用叉子將紅薯壓成紅薯泥5、加入白糖40克6...
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![芝士焗紅薯泥怎麼做-芝士焗紅薯泥的做法]( "芝士焗紅薯泥怎麼做-芝士焗紅薯泥的做法")
- 食材明細主料紅薯（1塊）芝士碎（適量）輔料煉乳（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝士焗紅薯泥的做法步驟1、地瓜切塊上鍋蒸熟。2、去皮壓成泥。3、放適量煉乳拌勻抹平。4、撒上一層芝士碎。5、烤箱提前預熱上下火200°烤十分鐘左右。6、成品圖。...
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![芝麻肉鬆麻薯包怎麼做-芝麻肉鬆麻薯包的做法]( "芝麻肉鬆麻薯包怎麼做-芝麻肉鬆麻薯包的做法")
- “鹹口的小點心很適合夏天吃，也很適合老人食用。鹹香的肉鬆和麻薯的獨特口感，兩者結合的味道很棒”食材明細主料麻薯粉（200克）雞蛋（60克）水（75克）熟黑芝麻（12克）鹽（2克）輔料肉鬆（適量）鹹香（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）芝麻肉鬆麻薯包的做法步驟1、先將材料準備好2、黃油隔熱水融化成液...
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![芝麻紅薯星怎麼做-芝麻紅薯星的做法]( "芝麻紅薯星怎麼做-芝麻紅薯星的做法")
- 食材明細主料紅薯（200克）麪粉（350克）酵母粉（5克）黑芝麻（適量）輔料調和油（適量）原味（口味）炸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）芝麻紅薯星的做法步驟1、紅薯蒸熟，趁熱取出，搗碎成泥。2、撒上酵母粉。3、篩上面粉。4、活成軟硬適中的麪糰。5、蓋保鮮膜保温、保濕發酵。6、麪糰發酵到原來的2-2.5倍大...
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![芝麻紅薯卷怎麼做-芝麻紅薯卷的做法]( "芝麻紅薯卷怎麼做-芝麻紅薯卷的做法")
- “這是一道中式甜品，卻沒放一點的糖，甜味全部來自於秋季最常見的食材：紅薯。紅薯又名番薯、甘薯、山芋、番芋、地瓜、紅苕、甜薯等等。之所以稱作番薯，傳説是因為它屬於“舶來品”，相傳最早的番薯由印第安人培育，後來傳入了菲律賓，被當地統治者視為珍品，嚴禁外傳，違者將被處以死刑...
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![番茄醬芝麻紅薯泥怎麼做-番茄醬芝麻紅薯泥的做法]( "番茄醬芝麻紅薯泥怎麼做-番茄醬芝麻紅薯泥的做法")
- “紅薯富含鉀、β－胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡，維持正常血壓和心臟功能。β－胡蘿蔔素和維生素C有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用。”食材明細主料紅薯（100克）黑芝麻（一克）輔料番茄醬（10克）甜味（口味...
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![紅薯芝麻餅怎麼做-紅薯芝麻餅的做法]( "紅薯芝麻餅怎麼做-紅薯芝麻餅的做法")
- “秋冬季節收穫的紅薯，糖分高，汁水足非常適合做這款紅薯芝麻餅。做法簡單快速，從揉麪到煎好，半個多小時就夠了，一出鍋香味撲鼻而來，趁熱咬上一口，軟軟糯糯，又甜又勁道，頓時的幸福感油然而生。”食材明細主料密薯（2個）輔料麪粉（適量）糯米粉（適量）白芝麻（適量）調料白糖（2勺）油（少許）甜味（口味）煎（工...
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味味甜
