紅薯芝士肉泥怎麼做-紅薯芝士肉泥的做法
- 湯羹
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“我們大人做菜吃飯,想要做的好吃,很多都是在做加法,加各種生抽、蠔油、各種調味料,還有各種有味的食材一起悶煮燉炒,只有這麼做才能滿足我們大人的味蕾需要,才會感覺好吃。
孩子的輔食呀,一定是減法,特別是一歲之前,鹽肯定不能加,調味能不加就不加。寶寶的味覺要比我們大人靈敏很多,天然的食物都是有本身的甜,酸,清香等味,大人嘗着沒什麼味,他們卻可以吃的津津有味,不要以自己的口感隨意給寶寶加調味。寶寶的味覺在嬰兒和兒童期最為發達,隨着孩子的慢慢長大,機體的防禦能力越來越強,味覺也就逐漸衰退,所以成人的味覺反而不如嬰兒敏鋭。
今天呢,在輔食泥里加了奶酪,任何奶酪都是帶着淡淡的鹹,這種鹹跟主動添加鹽不一樣,萬一小主不喜歡吃沒什麼味的輔食,可以試着這樣做的給小主們吃。”
食材明細
- 其他 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
紅薯芝士肉泥的做法步驟
1、食材:紅薯30克,豬裏脊肉30克,芝士10克
2、紅薯洗淨,切丁;豬裏脊肉洗淨,切丁。將芝士覆蓋在上面。
3、一起入蒸鍋蒸15分鐘。
4、加一點温水打成細膩的泥狀。
5、成品很細膩。
6、吃不完的裝在冷凍盒裏,凍成型了,一個個取出來放入保鮮袋,每次吃取1,2小塊。冷凍可以保存2個月。近期會出一期視頻講述如何保存輔食,盡請期待。
小竅門
本菜譜有配套視頻,在微信公眾號“一日五餐輔食”裏可查看,看我的菜譜有不明白的也來公眾號提問,裏面有營養師媽媽做過的500道寶寶輔食哦,解決你所有的吃飯難題。
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