催姨媽湯怎麼做-催姨媽湯的做法

“在“大姨媽”期間不要服用哦否則會很多的哦這款催姨媽湯在經前34天或者經後一週開始吃連續吃兩天
也可將銀耳換成當歸
當歸是女性最常見補血藥對於女性血虛面色萎黃月經不調有比較好的治療作用大棗能健脾和胃益氣補血為安中益氣的良藥適宜於氣血兩虧貧血萎黃心慌失眠者食用”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

催姨媽湯的做法步驟

• 1、準備食材

• 2、紅棗去核（以前在網上看説核一起煮會上火）銀耳掰開（技術不好，給掰碎了…）温水泡10分鐘

• 3、雞蛋洗淨，薑切片

• 4、把紅棗，銀耳，薑片，雞蛋一起倒入鍋中，加適量水（稍微多一點點，要不後面煮幹了）

• 5、大火煮開轉中火煮三分鐘，然後將雞蛋撈出，泡涼水，去殼

• 6、把去了殼的雞蛋和紅糖倒入鍋中，煮30分鐘左右

• 7、完成！也可以把銀耳換成當歸效果更好

小竅門

在“大姨媽”期間不要服用哦否則會很多的哦這款催姨媽湯在經前34天或者經後一週開始吃連續吃兩天