女生來大姨媽可以喝茶嗎

在我們的日常生活中，很多人都喜歡喝茶，茶當中含有茶多酚，常飲茶可以調節人體神經系統，有助於睡眠，而且據很多健身美容達人專家介紹，人類經常喝茶可以起到美容養顏，甚至減肥的作用。平時喝茶固然可以，那麼大姨媽可以喝茶嗎？會不會對人體造成什麼損傷呢?

大家都知道茶具有甘醇、可口的特點，飲茶對人們身體健康有着很重要的作用，而在經期的女性，其身體免疫力很低，身體是最虛弱的時候，更應該注意身體，對有些飲品就要在意了，其中就涉及到了茶。那麼大姨媽可以喝茶嗎?

1、女性經期喝茶可能引發諸多問題

女性在經期喝茶之時，就會加重便祕症狀，有些女性在經期就會出現便祕現象。此和肌體特有的黃體激素相關。茶中有很多鞣酸，此就會加重便祕，鞣酸有收斂功效，讓大腸蠕動緩慢，導致大便滯留。那麼女性在此期間就要避免飲茶了。

2、女性經期喝茶可導致鐵分子流失

在女性經期的時候，其有着大量血液失去，同時，人體血紅蛋白是很重要元素，可能也隨着血液流失。除了肌體鐵流失之外，女性月經期還要損失很多鐵。在此時期喝茶，就會加重鐵的流失。

3、女性經期喝茶可能造成精神不振

在女性月經的時候，其肌體神經內分泌就發生了改變，其調節功能在變差，因此也就出現了很大程度的精神問題，可能出現緊張性頭痛及乳房脹痛等生理反應。為了要避免此種反應，女性不僅要控制自己焦躁的情緒，不可讓精神太過於興奮。還要減少飲茶，就因為茶中的咖啡鹼等物質對人們的神經系統有刺激作用，讓女性更加的興奮，因此在大量飲茶的時候就會加重女性痛經現象，進而出現了頭痛及腰痠等反應，其都是女性經期最常見的狀況。

4.喝茶可能引起胃酸分泌過多，引起燒心等症狀

喝茶可能引起神經興奮性增加引起失眠、頭痛等症狀;月經期間喝茶可能減少鐵的吸收，加重貧血等;月經期間喝茶可能引起便祕，排便不暢等;月經期間還是宜多飲用一些温開水比較好，少喝茶，或者一些碳酸型飲料比較好。

因此説，在女性經期的時候，有些飲品是不能觸碰的，其中就涉及到茶了。飲茶就可能造成女性經期諸多不適，進而讓女性的身體更加虛弱，也就不能順利度過自己的經期了。

看了上面的文章介紹，相信大家對大姨媽可以喝茶嗎這一問題都有了自己的答案，大姨媽是每個女性在達到青春期後每個月都會經歷的生理現象，而且在女性的月經期間會大量出血，如果再喝茶，造成鐵分子丟失，那就有可能會導致貧血，綜上所訴在月經期是不能喝茶的。特別是如果本身有貧血，那就不且是月經期間，甚至連平時也應儘可能避免喝濃茶。