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西蘭花炒土豆怎麼做-西蘭花炒土豆的做法

西蘭花炒土豆怎麼做-西蘭花炒土豆的做法

西蘭花炒土豆的做法 西蘭花炒土豆怎麼做

西蘭花跟土豆營養價值都很高,何不讓它們倆完美結合呢,簡單好吃哦!

食材明細

主料
  • 土豆 (190克)
  • 西蘭花 (120克)
輔料
  • 醬油 (適量)
  • (適量)
  • 味精 (適量)
  • 清淡 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

西蘭花炒土豆的做法步驟

  • 西蘭花炒土豆的做法 西蘭花炒土豆怎麼做 第2張

    1、食材:土豆(已清洗去皮)、西蘭花(已掰成小朵清洗)。

  • 西蘭花炒土豆的做法 西蘭花炒土豆怎麼做 第3張

    2、將土豆放在案板上切成小塊,待用。

  • 西蘭花炒土豆的做法 西蘭花炒土豆怎麼做 第4張

    3、將已清洗好的西蘭花下入清水鍋中焯開2分鐘後,撈出。

  • 西蘭花炒土豆的做法 西蘭花炒土豆怎麼做 第5張

    4、燒鍋倒油燒熱,下入切好的土豆翻炒翻炒。

  • 西蘭花炒土豆的做法 西蘭花炒土豆怎麼做 第6張

    5、隨後,加適量的清水煮開,煮至土豆斷生熟軟。

  • 西蘭花炒土豆的做法 西蘭花炒土豆怎麼做 第7張

    6、接着,合入焯好的西蘭花翻炒一下。

  • 西蘭花炒土豆的做法 西蘭花炒土豆怎麼做 第8張

    7、然後,加適量的醬油。

  • 西蘭花炒土豆的做法 西蘭花炒土豆怎麼做 第9張

    8、加適量的鹽。

  • 西蘭花炒土豆的做法 西蘭花炒土豆怎麼做 第10張

    9、加適量的味精。

  • 西蘭花炒土豆的做法 西蘭花炒土豆怎麼做 第11張

    10、調味炒勻即成。

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