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蔬菜黑魚片怎麼做-蔬菜黑魚片的做法

蔬菜黑魚片怎麼做-蔬菜黑魚片的做法

蔬菜黑魚片的做法 蔬菜黑魚片怎麼做

營養美味,高蛋白質低脂肪。

食材明細

主料
  • 黑魚 (200g)
  • 金針菇 (100g)
輔料
  • 綠葉蔬菜 (50g)
調料
  • 生抽 (2勺)
  • (1勺)
  • 橄欖油 (2勺)
  • (適量)
  • 原味 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 高級 (難度)

蔬菜黑魚片的做法步驟

  • 蔬菜黑魚片的做法 蔬菜黑魚片怎麼做 第2張

    1、金針菇切掉根部,洗淨備用。

  • 蔬菜黑魚片的做法 蔬菜黑魚片怎麼做 第3張

    2、把鹽放入水中燒開,再把金針菇放入水中煮熟。

  • 蔬菜黑魚片的做法 蔬菜黑魚片怎麼做 第4張

    3、綠色菜葉放入鍋中燙一下。

  • 蔬菜黑魚片的做法 蔬菜黑魚片怎麼做 第5張

    4、撈出蔬菜裝盤。

  • 蔬菜黑魚片的做法 蔬菜黑魚片怎麼做 第6張

    5、用煮菜的水煮魚片。

  • 蔬菜黑魚片的做法 蔬菜黑魚片怎麼做 第7張

    6、魚片熟以後,用漏勺撈出。

  • 蔬菜黑魚片的做法 蔬菜黑魚片怎麼做 第8張

    7、把黑魚片放在蔬菜上面,淋上醬醋和橄欖油調配的汁水。

  • 蔬菜黑魚片的做法 蔬菜黑魚片怎麼做 第9張

    8、清淡美味。

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