雲耳炒絲瓜怎麼做-雲耳炒絲瓜的做法 熱菜 關注:4.6K次 “絲瓜有清熱利腸、涼血解毒、解暑熱、消煩渴等功效,是夏日保健的佳品。而云耳則有排毒的作用。” 食材明細主料絲瓜 (一根)輔料雲耳 (數朵)胡蘿 卜 (一小截)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)雲耳炒絲瓜的做法步驟1、所有的材料。2、雲耳洗淨用水泡發備用。3、絲瓜去皮後切成滾刀塊,胡蘿蔔切成片,雲耳切成小塊。4、油燒熱後爆香蒜茸,然後把胡蘿蔔片放進炒1分鐘左右,接着依次把雲耳,絲瓜放進同炒。5、等絲瓜變軟後,下鹽和少許雞精調味即可出鍋6、炒好的樣子。 標籤: 雲耳炒絲瓜怎麼做好吃 雲耳炒絲瓜怎麼做 雲耳炒絲瓜的做法 雲耳炒絲瓜的做法步驟 絲瓜 雲耳炒絲瓜的最正宗做法 雲耳炒絲瓜的家常做法 雲耳炒絲瓜 雲耳 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/recai/o732n7.html