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香乾洋葱炒蟶子怎麼做-香乾洋葱炒蟶子的做法

香乾洋葱炒蟶子怎麼做-香乾洋葱炒蟶子的做法

蟶子含豐富蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養元素,滋味鮮美,營養價值高,具有補虛的功能。蟶子味道鮮美,營養豐富。配上洋葱和香乾一起炒,做法簡單,鮮香美味、營養更加豐富哦。。。

食材明細

主料
  • 蟶子 (315克)
  • 香乾 (75克)
  • 洋葱 (160克)
輔料
  • 生抽 (適量)
  • (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

香乾洋葱炒蟶子的做法步驟

  • 香乾洋葱炒蟶子的做法 香乾洋葱炒蟶子怎麼做

    1、食材:蟶子(已清洗焯熟)、香乾(已切開)、洋葱(已清洗切開)

  • 香乾洋葱炒蟶子的做法 香乾洋葱炒蟶子怎麼做 第2張

    2、將已焯熟的蟶子剝殼取肉,待用。

  • 香乾洋葱炒蟶子的做法 香乾洋葱炒蟶子怎麼做 第3張

    3、燒鍋倒油燒熱,下入切好的洋葱和香乾翻炒翻炒炒出洋葱的香味。

  • 香乾洋葱炒蟶子的做法 香乾洋葱炒蟶子怎麼做 第4張

    4、接着,合入剝好的蟶子翻炒一下。

  • 香乾洋葱炒蟶子的做法 香乾洋葱炒蟶子怎麼做 第5張

    5、然後,加適量的生抽。

  • 香乾洋葱炒蟶子的做法 香乾洋葱炒蟶子怎麼做 第6張

    6、加適量的鹽。

  • 香乾洋葱炒蟶子的做法 香乾洋葱炒蟶子怎麼做 第7張

    7、調味炒勻,即可。

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