火麻仁核桃荷蘭豆怎麼做-火麻仁核桃荷蘭豆的做法
- 熱菜
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“簡單的三樣食材,不僅口味口感好,而且營養健康,做這道菜我只在焯荷蘭豆和木耳時用了10克火麻油,炒制時一滴油都沒放,所以清淡又清香,很美味呢。”
食材明細
- 鹹香 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
火麻仁核桃荷蘭豆的做法步驟
1、準備好食材。
2、鍋中放10克膳之儉火麻油和少許鹽。
3、放入荷蘭豆。
4、放入木耳,基本焯熟撈出備用。
5、鍋中未放油,小火焙香核桃仁。
6、待核桃微黃,放入火麻仁一起炒香。
7、放入焯好的荷蘭豆和木耳翻炒,如鹹味不夠可適量加鹽調味。
8、食材成熟出鍋裝盤。
小竅門
因焯菜時放了鹽,所以如果不夠鹹,可少許放鹽。建議就不需用其它調味料了。
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