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火麻仁芹菜燒豆泡怎麼做-火麻仁芹菜燒豆泡的做法

火麻仁芹菜燒豆泡怎麼做-火麻仁芹菜燒豆泡的做法

火麻仁芹菜燒豆泡的做法 火麻仁芹菜燒豆泡怎麼做

這道菜的特點是:芹菜脆嫩,豆泡味鮮,食材普通,操作簡單,火麻仁提升營養價值,添香又增色。

食材明細

主料
  • 豆泡 (200克)
  • 火麻仁 (15克)
  • 芹菜 (1棵)
輔料
  • 蒜未 (適量)
調料
  • 蒸魚豉油 (適量)
  • 蠔油 (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

火麻仁芹菜燒豆泡的做法步驟

  • 火麻仁芹菜燒豆泡的做法 火麻仁芹菜燒豆泡怎麼做 第2張

    1、按照上述用量準備好各種食材。

  • 火麻仁芹菜燒豆泡的做法 火麻仁芹菜燒豆泡怎麼做 第3張

    2、鍋中放油,油熱後下蒜末炒香,之後下入豆泡煸炒。

  • 火麻仁芹菜燒豆泡的做法 火麻仁芹菜燒豆泡怎麼做 第4張

    3、豆泡煸炒片刻後下入芹菜。

  • 火麻仁芹菜燒豆泡的做法 火麻仁芹菜燒豆泡怎麼做 第5張

    4、將兩種食材翻炒均勻,此時放入適量蒸魚豉油和蠔油,也可少量放些水,使之利於入味。

  • 火麻仁芹菜燒豆泡的做法 火麻仁芹菜燒豆泡怎麼做 第6張

    5、食材成熟入味出鍋裝盤,表面撒上火麻仁增香。

小竅門

豆泡最好改一下刀,切成兩半,這樣易於入味。

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