2歲半寶寶食譜

很多第一次做媽媽的人都很沒有經驗，當孩子還是嬰兒的時候相對好一點，因為幾乎都喝母乳，慢慢到了一兩歲的時候，媽媽們就不知道該給孩子們吃什麼了。下面的這個2歲半寶寶食譜，希望能給更多第一次當媽媽的人一些幫助！

兩歲半寶寶食譜

一.腐乳燒肉

材料

帶皮五花肉（或者排骨）750g，腐乳5塊，香菇、冬瓜、桂皮、葱、姜、蒜、大料、紅酒、高湯、鹽、糖適量

做法

1.帶皮五花肉洗淨，切塊；

2.葱切段，薑切片，蒜拍鬆，冬瓜去皮切塊，腐乳搗碎，加入紅酒對成糊；

3.肉塊放入熱水中滾開，變色後撈出；

4.起鍋，倒入少量油，放入葱、姜、蒜炒香，加入豬肉塊、香菇、桂皮和大料，翻炒幾下，倒入腐乳汁，再翻炒幾下加入高湯，用大火燒開後改用中火煨，20分鐘後放入冬瓜塊和鹽，40分鐘後大火收汁，出鍋即成。

二.蔬菜掛麪

材料

葱，薑片，蝦米，乾貝，木耳，白菜，掛麪，調料

做法

1、鍋裏放一丁丁油，爆香葱段薑片，放清水，加蝦米、乾貝燒開，木耳放水裏泡發;

2、燒水的時候，把小白菜洗好,切段;

3、水燒開了以後，放入掛麪煮熟後，加入小白，少許醬油、鹽、雞粉、五香粉、香菜就出鍋嘍!

三.蝦仁西紅柿捲餅

材料

麪粉（20克），蝦仁（200克）、西紅柿丁（200克）、葱花、沙拉醬、黑胡椒粉，少許鹽，生菜

做法

1.麪糰撮長條，切小塊，按扁，擀薄。平底鍋，開中火，把餅放入，一面烙熟後翻面稍微一烙即可。

2.烙餅的同時，把熟蝦仁、西紅柿丁、葱花、沙拉醬、黑胡椒粉，少許鹽，拌勻。

3.趁着餅温熱的時候，捲上餡兒和生菜葉子來吃。

四.芝麻南瓜餅

材料

南瓜、麪粉、蜂蜜、芝麻、食用油。

做法

1、將南瓜洗淨，去掉皮和瓤後，切成塊末，放入蒸鍋中蒸熟搗成泥，加入蜂蜜、麪粉、然後做成大小同一的圓餅，再沾上面包糠待用;

2、坐鍋，倒入食用油，點火，到4成熟時，將圓餅投入油中炸熟至呈金黃色即成。

五.低聚果糖什果米粉

材料

亨氏金裝DHA+AA低聚果糖什果配方營養米粉25克

做法

1、將温奶放入亨氏金裝DHA+AA低聚果糖什果配方營養米粉中

2、靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。

健康提示

低聚果糖對腸道中有益菌羣如雙岐桿菌、乳桿菌等有選擇性增殖作用，使有益菌羣在腸道中佔有優勢，抑制有害菌的生長，對腸道有保護作用，從而增強機體免疫力，什果富含維生素B族、維生素C、維生素E等，有利於寶寶的神經、免疫和心血管系統的健康發育。

寶寶的食物一定要精細，葷素搭配，營養相當。所以這個2歲半寶寶食譜可以説是很有用的了。很多媽媽怕給孩子吃肉不好，又怕吃餅這類的東西會噎着。其實不然，這類食物有很多其它食物沒有的營養，而且吃什麼都只要小心注意就好了。