寶寶的飲食

養育一個新生命是一個偉大而又複雜的“工程”，需要父母付出很多的心血和精力。僅僅在寶寶的飲食上面，就已經需要規劃和認真執行了。不過話説回來，寶寶健康聰明地成長，就是父母最大的心願了吧。寶寶的飲食該如何安排呢？

 一、寶寶的飲食

一般來説，寶寶長到四個月大小時，已經可以適當吃一些食物了。但是吃什麼很重要，因為寶寶剛出生沒多久，正處在生長髮育的關鍵時期。稍有不慎，就可能造成不良後果。在這裏，可以將寶寶的吃食分成四個階段。

1、第一階段

首先4到7月，這麼大的寶寶主要還是以母乳或者奶粉為主，吃輔食主要是為了培養寶寶的感官。

因此這個階段，如果寶寶不愛吃，也不要勉強。

那麼輔食喂什麼呢，考慮到寶寶消化的問題，主要還是以流體糊狀食品為主。比如米粉，現在很多奶粉店都有嬰兒專用米粉，這一點，家長可以到店裏邊諮詢相關人員。

其次，蛋黃粉，土豆泥也挺好。

2、第二個階段

七到九月，這個階段，寶寶已經對各種食物產生好奇，知道自己要吃的了。在這個階段尤其注意，不能讓孩子伸手亂抓。他們根本不知道什麼可以吃，經常拿到什麼東西就往嘴裏塞。

因為像鈕釦硬幣之類的東西，儘量不要讓出現在寶寶的視線內。

這個階段，可以適當讓孩子吃一些菜粥或者爛麪條，但是儘量不要放太多的油水，以免嬰兒不能消化。

3、第三個階段

十月到十二月。在這個階段，寶寶基本已經會走。相應的，食物也要增加營養和分量。

大部分成人吃的稀飯寶寶也可以吃，但還是要注意不能過於油膩，另外，飯菜一定要做熟做爛，這樣有助於寶寶的消化。其實土豆泥和各種營養粥都是不錯的選擇。

4、第四個階段

一到三歲。這個階段，寶寶的飲食已經開始逐漸向承認過度，因此食物的品種和分量要不斷增加。

基本上成人吃的食物都寶寶都可以吃，但注意不要吃的過於油膩或者辛辣。

二、注意事項

寶寶從出生到進入幼兒園，這段時間營養食譜尤其重要，父母必須抓好機會，為寶寶打下良好的營養基礎。

都説要“贏在起跑線上”，寶寶入學前正處於生長髮育的關鍵時期，營養也是至關重要的哦，父母要重視啊。在這裏，我們將寶寶的吃食分成了四個階段。大家可以在依據自家情況的基礎上，參考本文內容，合理安排寶寶的飲食哦。