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生菜雞胸肉沙拉怎麼做-生菜雞胸肉沙拉的做法

生菜雞胸肉沙拉怎麼做-生菜雞胸肉沙拉的做法

生菜雞胸肉沙拉的做法 生菜雞胸肉沙拉怎麼做

食材明細

主料
  • 生菜 (140克)
  • 雞胸肉 (190克)
輔料
  • 薑片 (適量)
調料
  • 沙拉醬 (適量)
  • (適量)
  • 料酒 (適量)
  • 清淡 (口味)
  • 半小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

生菜雞胸肉沙拉的做法步驟

  • 生菜雞胸肉沙拉的做法 生菜雞胸肉沙拉怎麼做 第2張

    1、食材:生菜、雞胸肉(已清洗)、薑片、沙拉醬。

  • 生菜雞胸肉沙拉的做法 生菜雞胸肉沙拉怎麼做 第3張

    2、將生菜掰開放入清水中,加適量的鹽浸泡30分鐘。

  • 生菜雞胸肉沙拉的做法 生菜雞胸肉沙拉怎麼做 第4張

    3、接着,將雞胸肉下入清水鍋中,擱入薑片,加適量的料酒。

  • 生菜雞胸肉沙拉的做法 生菜雞胸肉沙拉怎麼做 第5張

    4、焯開、10分鐘後關火撈出。

  • 生菜雞胸肉沙拉的做法 生菜雞胸肉沙拉怎麼做 第6張

    5、晾涼。

  • 生菜雞胸肉沙拉的做法 生菜雞胸肉沙拉怎麼做 第7張

    6、這時,將浸泡好的生菜洗淨,撈出、甩幹水分。

  • 生菜雞胸肉沙拉的做法 生菜雞胸肉沙拉怎麼做 第8張

    7、放在案板上切碎。

  • 生菜雞胸肉沙拉的做法 生菜雞胸肉沙拉怎麼做 第9張

    8、接着,將晾涼好的雞胸肉撕開。

  • 生菜雞胸肉沙拉的做法 生菜雞胸肉沙拉怎麼做 第10張

    9、然後,將切好的生菜放入盤中,合入撕開的雞胸肉。

  • 生菜雞胸肉沙拉的做法 生菜雞胸肉沙拉怎麼做 第11張

    10、最後,擠上沙拉醬即成。

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