雞胸肉炒菜芯怎麼做-雞胸肉炒菜芯的做法

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

雞胸肉炒菜芯的做法步驟

• 1、取雞胸肉切片。

• 2、菜芯梗洗淨。

• 3、斜切片。

• 4、胡蘿蔔切片。

• 5、雞肉冷水下鍋焯水。

• 6、放胡蘿蔔一起。

• 7、把雞肉煮熟。

• 8、撈出洗淨浮沫。

• 9、放菜心焯水。

• 10、變色撈出。

• 11、洗淨浮沫雞肉放一起。

• 12、熱鍋冷油，油熱放食鹽。

• 13、放所有食材。

• 14、翻炒幾十秒即可。

• 15、成品。