韭苔豆芽炒雞胸肉怎麼做-韭苔豆芽炒雞胸肉的做法

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

韭苔豆芽炒雞胸肉的做法步驟

• 1、韭苔洗淨。

• 2、切段。

• 3、豆芽洗淨。

• 4、新鮮雞胸肉。

• 5、切條。

• 6、冷水下鍋焯水。

• 7、煮開鍋。

• 8、撈出洗淨浮沫。

• 9、鍋燒開水，把豆芽燙熟。

• 10、撈出跟雞肉放一起。

• 11、把韭苔燙變色。

• 12、撈出。

• 13、熱鍋冷油，油熱放食鹽。

• 14、放韭苔翻炒。

• 15、炒均勻放豆芽和雞肉。

• 16、翻炒均勻即可。

• 17、成品。

小竅門

我的瘦身菜，正常人吃的話酌情加調味品。