中式油菜沙拉怎麼做-中式油菜沙拉的做法

食材明細

• 原味 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

中式油菜沙拉的做法步驟

• 1、油菜洗淨。

• 2、改刀。

• 3、玉米把粒掰下來。

• 4、鍋燒熱水。

• 5、水開放油菜梗部分先焯水。

• 6、葉梗變色斷生放葉子部份。

• 7、攪拌幾下，葉子變色即可。

• 8、玉米粒放一邊。

• 9、放入油菜和切成塊的番茄。

• 10、黑芝麻碾碎，放醋，食鹽，雞精，攪拌均勻。

• 11、芝麻鹽撒菜盤子裏即可。

• 12、成品。