沙拉的做法 附油醋汁製作方法的沙拉 沙拉怎麼做

“上班族的優質減肥沙拉，簡單方便，如果當午餐可以再加塊香煎雞胸肉。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 拌 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

沙拉的做法步驟

• 1、水中加鹽再煮雞蛋，大約8分鐘，燜5分，撈出放冰水，特別好剝殼。
• 2、通心粉也要加鹽，水燒開再煮，大約13分鐘，要控一下水。

• 3、主料雞蛋、通心粉煮熟，黃瓜擦條，小番茄、雞蛋切完放盤裏。找個密封性好的小瓶子把7中輔料(調料)放進去蓋好蓋子，使勁搖勻，撒在盤裏拌一拌就完成了，可以再撒些羅勒碎更香。)

小竅門

我拍的視頻沒有留圖啦！只有封面圖，見諒呦！小瓶子一定要密封性好，要搖勻。