果蔬沙拉怎麼做-果蔬沙拉的做法
- 涼菜
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“考生沒胃口試試這道菜,清熱解暑,爽口開胃,一碗飯不夠吃。
給大家推薦一道我家小朋友最愛的爽口下飯菜,尤其適合考生,清熱解暑,爽口開胃,每次都要多做點飯,少了不夠吃,超級下飯菜。”
食材明細
- 鹹甜 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
果蔬沙拉的做法步驟
1、穿心蓮去掉老梗老葉,摘洗乾淨,淡鹽水中浸泡10分鐘,主要目的是為了把它裏面的細菌去掉,再反覆清洗乾淨。
2、芒果、火龍果分別去皮洗淨切片。
3、調味料可以選擇自己喜歡的各種產品,我今天用的都是孩子最愛吃的口味,別以為辣椒醬很辣,其實一點也不辣,我家小朋友吃饅頭都愛抹這個辣椒醬,比番茄醬好吃,不辣確透着淡淡的辣味。芥末青瓜醬,濃郁的芥末味既不辣也不嗆,超好吃,小朋友的最愛。
4、小水蘿蔔洗淨切片,把準備好的所有食材裝入盆中。
5、加入沙拉醬、辣椒醬、芥末醬,拌勻就OK了,不用加鹽,因為水果是甜的,各種醬料口味都剛剛好,所以一拌就成,非常簡單。
6、裝盤,用洋葱片裝飾一下,撒點黑芝麻,吃的時候一拌就OK了。
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