豆綠玉米渣稀飯如何做簡單又好吃
- 美食做法
- 關注:1.73W次
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
綠豆 :50
豆綠玉米渣稀飯,這個是一道屬於早飯的菜品。但是很多人喜歡給老年人或者是生病的人吃,因為綠豆本身的營養價值就比較高,很適合老年人吃,然而玉米呢,屬於雜糧,有很多營養元素,比如鐵,鈣等等大量的元素,所以到稀飯不僅可以吃也可以補充營養哦。
主料
玉米粒 :60綠豆 :50
輔料
米飯 :500具體步驟
大米提前用水浸泡3個小時
玉米渣倒進高壓鍋裏
大米洗淨也倒進高壓鍋,兑入適量的水
蓋子蓋好,先大火煮,煮開後轉小火
20分鐘後一碗粘稠美味的稀飯就做好啦
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/aa/z4qqd5.html