創意燒汁茄盒如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

茄子是我們市場上常見的一種蔬菜，價格也是便宜，含豐富的維生素，最重要的是茄子有緩人體衰老的功效哦，家裏有老人的可以經常做關於茄子的美食來吃。茄子有紫色和青色之分，涼拌，紅燒都是它的經典做法哦。今天我準備做一道創意燒汁茄盒，喜歡這道美食的朋友可以回家自己做哦。

主料

長茄子 ：200

輔料

油 ：適量
鹽 ：適量
薑汁 ：適量
葱頭 ：適量
澱粉 ：適量
料酒 ：適量
肉末 ：適量
葱 ：適量
麪粉 ：適量
胡椒粉 ：適量
日式燒汁 ：適量
雞精 ：適量
蒜 ：適量
雞蛋 ：適量

具體步驟

1.原料圖片

2.熱鍋放油

3.放入韭黃翻炒幾下

4.放入醬油翻炒幾下

5.放入午餐肉

6.加入少許鹽炒勻即可

9.澆在茄子上

烹飪技巧

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