懶人蔬菜沙拉如何做簡單又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

西蘭花 ：小半份
玉米 ：小半個
聖女果 ：3個

輔料

酸奶 ：1小瓶

具體步驟

1. 底盤，蒸熟玉米切顆粒，因為偷懶，還加了薯條墊底，大家大可不亂學。

2. 加聖女果

3. 西蘭花焯熟過涼水

4. 繼續酸奶代替沙拉的節奏，澆在底盤。上方加一小勺沙拉醬足夠了，否則健身就白費力氣了