有營養的肉蓯蓉紅棗烏雞湯如何做簡單又好吃

準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:3小時

肉蓯蓉可能大家會很陌生，它是一種生長在沙漠裏的植物，具有補腎陽；益精血；潤腸道，暖宮的功效，被人稱為沙漠人蔘。烏骨雞也是大補的營養品，它比其他普通雞的藥用價值高得多，用它燉出的湯會很好喝。肉蓯蓉紅棗烏雞湯是吧兩個大補和極鮮的東西相混合，燉出來的湯美味無比。

主料

烏骨雞 ：半隻

輔料

紅棗 ：5個
黃芪 ：10
肉蓯蓉 ：10
生薑片 ：2片

具體步驟

烏雞斬塊，紅棗去核切片

烏雞焯水備用

把所有材料放入電燉鍋

加入適量水，高火3個小時，最後下少許鹽調味即可