自制肉蓯蓉紅棗烏雞湯如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時

肉蓯蓉紅棗烏雞湯聽名字就知道是一道十全大補湯，紅棗一直對女性有益氣補血的功效，特別是月經嚐嚐疼痛的女性，更是應該多喝喝這類型的湯，這道湯對脾胃不好的朋友也是特別的補，同時為了自己和家人的身體也要學做的一道湯，步驟簡單好做，好身體 都是喝出來的。

主料

烏雞 ：半隻

輔料

黃芪 ：10
肉蓯蓉 ：10
紅棗 ：5個
薑片 ：2片

具體步驟

1.準備材料

2.烏雞斬塊，紅棗去核切片，

3.烏雞焯水備用

4.把所有材料放入電燉鍋

5.加入適量水

6.高火3個小時

7.最後下少許鹽調味即可

烹飪技巧

1、燉湯的紅棗一般去核，在南方的話帶核的紅棗燉湯會比較燥熱。