營養紅棗枸杞雞湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:2小時
豬上肉 :200
草菇 :適量
鹽 :適量
枸杞子 :適量
薑片 :適量
甜玉米 :2條
主料
土雞 :半隻豬上肉 :200
輔料
紅棗 :適量草菇 :適量
鹽 :適量
枸杞子 :適量
薑片 :適量
甜玉米 :2條
1.鍋中放足夠的水,加入豬肉和薑片。
2.枸杞洗淨加入鍋中。
3.紅棗洗淨後用剪刀兩邊開口。
4.把紅棗加入鍋內一起煲,水開後轉小火煲半小時後豬肉取出。
5.把半隻雞處理乾淨。
6.把雞加入鍋中煲20分鐘。
7.加入甜玉米。
8.加入草菇再煲20分鐘。
9.最後加入適量鹽就可以了。
1.煲湯時要一次性加足水,中途加水會影響湯的質量。2.喝湯易清淡,肉類煲的時候會出油,所以不用放油,少量的鹽調味就行了。
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