高營養的枸杞紅棗饅頭如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

枸杞紅棗饅頭是一種富含營養的乾糧，它富含蛋白質、碳水化合物和維生素等和多種礦物質。枸杞紅棗饅頭不僅是一種補充能量的好主食，更是一種補充營養的佳品。枸杞紅棗饅頭不僅綠色健康，而且製作簡單，深受男女老少的喜歡。不僅因為其有嚼勁和美味，更因為其營養價值而成為大家常吃的食品乾糧。

主料

玉米麪 ：100
白麪 ：200

輔料

白糖 ：少許
紅棗 ：適量
枸杞 ：適量
酵母粉 ：適量

具體步驟

1.玉米粉和白麪粉加酵母粉發酵好的麪糰

2.紅棗枸杞洗淨

3.把去核的紅棗和枸杞切碎

4.麪糰加適量的白糖放入切好的紅棗枸杞

5.攪拌在一起和成麪糰

6.揉出氣泡

7.揪成劑子揉出饅頭坯子

8.上鍋蒸20鍾即可。

烹飪技巧

1、蒸鍋水燒開後在放饅頭。