南瓜燉土豆加胡蘿蔔如何做簡單又好吃
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準備時間:23分鐘 烹飪時間:11分鐘
土豆 :適量
胡蘿蔔 :適量
雞精 :適量
油 :適量
老抽 :適量
南瓜土豆加胡蘿蔔都是有營養的蔬菜,加在一起做那當然是好吃營養又健康。今天我們要説的就是這道菜,南瓜本身就是養人的蔬菜,多吃南瓜能夠補充人體日常所需營養,再加上胡蘿蔔補充維生素,營養價值很高,大家準備製作吧。
主料
南瓜 :若干土豆 :適量
胡蘿蔔 :適量
輔料
鹽 :適量雞精 :適量
油 :適量
老抽 :適量
具體步驟
1. 洗乾淨,打好皮,切成快
2. 加油放炒至變色,再加老抽加水
3. 水差不多剛要淹沒然後加鹽,燜至粘稠狀,加雞精,在過一分鐘即可出鍋,
4加鹽加醬油
5.翻炒均勻收汁
6.完成裝盤
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