- “栗子俗稱腎之果,有強腰補腎的功效一般人多吃栗子也絕對是大有益處,家裏還有好些栗子今天就來一個很好喝的栗子糊”食材明細主料栗子(適量)大米(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香濃栗子糊的做法步驟1、準備原料2、栗子用到開個口3、用開水把栗子燙一下,這樣好撥開4、大...
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- “莜麥也叫裸燕麥,但不是燕麥,我們買到家的莜麥已經是熟的,可以繼續加工,熬粥、做米糊”食材明細主料莜麥(40克)大米(40克)栗子(25克)輔料清水(1000毫升)其他(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)栗子莜麥米糊的做法步驟1、準備食材,栗子仁是冷凍的,直接化凍掰成小塊2、大米、莜麥淘洗後,與栗子...
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- “早餐來一杯。其實,單純的南瓜顏色更好看。加入栗子和燕麥的南瓜糊被染上了一層青灰,看起來黯淡無光,不知道究竟是誰之過。但味道卻比單純的南瓜更好。南瓜與栗子的香甜疊加,而燕麥則賦予滑潤的口感。沒有加糖,感覺甜味很夠。。。。”食材明細主料南瓜(200克)栗子(10個)速食燕麥...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料栗子:600輔料無:無具體步驟1.準備栗子2.預熱的電餅鐺,然後鋪上栗子。3.烤到裏面軟糯即可。大概需要15分鐘。4.烤好的栗子裝盤烹飪技巧無...
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- 食材明細主料玉米糝(半杯)輔料棗夾核桃(2顆)白芝芝(1匙)甜香(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香濃玉米糊的做法步驟1、食材圖,玉米糝提前泡1晚上。2、把食材都放入破壁機里加水。3、啟動米糊功能,程序結束即可。4、成品圖。...
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- 食材明細主料剩米飯(適量)薏米(1小把)花生(1小把)核桃(2個)枸杞(適量)輔料清水(約1100ml)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香濃米糊的做法步驟1、剩米飯。我家的米飯有時是真的剩點吃不了,有時卻是為了做米糊特意剩一點。2、其他食材。3、剩米飯倒入豆漿機,少加點水,用筷子把剩米飯攪散...
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- “進了十月以後天氣就逐漸涼下來了,首先感覺到天氣變化的就應該是皮膚了,最近皮膚狀態不佳,明顯感覺到越來越乾燥了,原來我是一週都懶得敷一張面膜的懶人,最近緊急補救,一週敷三次面膜,於皮膚而言只有稍稍的改善,所以我覺得還是要從飲食上下點功夫,調節自身的平衡來對抗乾燥氣候才...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料雞全腿:1個栗子:200輔料姜蒜片:適量葱段:適量鹽:適量老抽:1小匙料酒:1大匙生抽:1大匙白糖:一小匙具體步驟1.把雞腿先剁成塊,再浸泡出血水2.鍋放少許油,爆香姜葱蒜,再放入雞塊,中小火炒至微黃。3.倒入栗子,再放糖、料酒,...
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- “栗子有健脾胃、益氣、補腎、壯腰、強筋、止血和消腫強心的功用,寶寶不愛整個的板栗,給他做成糊,他就吃。”食材明細主料栗子(200克)水(800克)輔料白糖(80克)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)寶寶愛栗子糊的做法步驟1、栗子剝殼2、去皮,可以生剝(也可以用開水燙一下,手一搓就乾淨了...
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- “今天早上用剩米飯栗子牛奶做了一款米糊。也算是家裏剩飯變樣吃。”食材明細主料米飯(適量)栗子(適量)輔料牛奶(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)栗子牛奶米糊的做法步驟1、準備好的食材,栗子先去皮。2、放入破壁機裏,按豆漿鍵。3、熱乎乎的一碗米糊就做了,配點小菜主食,...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料新鮮雞腿:200栗子:100胡蘿蔔:50甜玉米:100輔料家樂濃湯寶:1塊清水:750ml具體步驟1.雞腿斬塊,放進鍋裏,加入沒過雞肉的水,煮開後關火,撈出沖洗乾淨浮沫;2.栗子剝殼、去衣,胡蘿蔔削皮後切成花,甜玉米清洗乾淨切段;3.把慄...
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- 栗子燉雞,濃濃香香,味道可口。其中栗子中含有大量澱粉,蛋白質、維生素等多種營養元素。現在可以趁着栗子新鮮上市之時,做一道栗子的家常美食——栗子燉雞哦~其實栗子雞的做法十分簡單的,下面讓我們來看看這道菜怎麼做吧~主料雞腿:2只栗子:400g輔料植物油:適量鹽:適量紅燒醬油:1勺味...
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- “個人認為,米糊營養價值大,而且做法也簡單,只要準備好材料,往豆漿機裏面一放,美味稍等片刻就好了。而且天氣漸漸轉涼,來一碗暖暖的米糊別提多棒了~”食材明細主料金瓜(50g)核桃(1個)輔料大米(10g)糯米(10g)老冰糖(1小塊)奶香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香濃金瓜米糊的做法步驟1、準備...
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- “🧡方太蒸箱美食👉第1⃣4⃣道‼️栗子🌰燕麥糊🥣秋分後🍂,早餐別隻喝豆漿🥛❗️這款栗子🌰燕麥糊🥣,美味營養,緩解乾燥❗️值得嘗試❗️”食材明細主料栗子(9顆)輔料即食燕麥(1勺)椰奶(1大杯)奶香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)栗子燕麥糊的做法步驟1、🌰主料🌰栗子🌰:9顆;即食燕麥🌾:1勺;椰🥥...
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- 準備時間:2分鐘    烹飪時間:1小時30分鐘烏雞栗子湯,烏雞加上栗子,都是營養豐富的食材,加在一起營養滿滿,這樣煲出來的烏雞栗子湯口感也是極佳的,大家都知道煲湯最重要的就是口感和營養了,試問這麼一個既有口感又有營養的湯又有多少呢,很顯...
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- “紅米中含有18種氨基酸及硒、鐵、鋅等微量元素B1、B2營養價值極高,同時有着很高的食療功能,具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血之功效。板栗富含維生素、胡蘿蔔素、氨基酸及鐵、鈣等微量元素,含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素,素有“乾果之王”的美稱。能...
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- “南瓜與糯米的完美結合,喝一口脣齒流香。”食材明細主料南瓜(400克)糯米(適量)輔料糖(適量)色拉油(少許)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)濃香南瓜米糊的做法步驟1、南瓜切片上鍋蒸十分鐘。2、糯米泡水(也可以不泡)。3、蒸軟的南瓜。4、將南瓜、糯米放入榨汁機,加少許色拉油,加...
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- “剩米飯的好去處,又營養又美味,好喝的不是一點點。”食材明細主料剩米飯(多半碗)核桃(3個)紫皮花生(1小把)大棗(5顆)清水(1000ml)輔料黑芝麻(適量)枸杞(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香濃營養米糊的做法步驟1、準備好材料2、核桃去殼取桃仁,紫皮花生水洗一下,大棗洗淨去核,撕成小...
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- “最後的一點半裸栗子,與剛剛登場的香芋來個香芋栗子糊。結束栗子的想法,又該轉頭對付那一大個兒的香芋了。老規矩,電飯煲蒸熟,料理機加水打。蒸熟的栗子和香芋看起來暗淡無光,變成一鍋漿糊,也沒能顯出栗子的金黃或是香芋的亮紫來,倒像是被衝到極淡的栗子殼色。沒有加糖,香芋的味...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:5分鐘主料板栗:適量紅棗:適量大米:適量水:適量輔料糖:適量具體步驟1.準備好材料,熟的板栗,已經泡了半小時的米。2.把米,板栗,紅棗肉,水放入豆漿機中,按五穀的按鈕,等待……3.加糖,搞定,開吃,嗯……好香啊!...
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- “栗子是一種補養治病的良藥。中醫認為,栗子性味甘温,有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血和消腫等功效,慄為腎之果,能益腎,食之自然有效。小米乃五穀之首,既養先天之本—脾胃,又養後天之本—腎臟,誠為養生保健之佳品。加上紅棗即為一道健脾養胃補腎補血的養生粥,適合長期...
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- 準備時間:40分鐘    烹飪時間:20分鐘主料雞:1只板栗:250輔料生粉:1大匙上湯:0適量姜:3片料酒:1湯勺糖:1湯勺醬油:1大匙葱花:1把具體步驟1.雞肉切成3釐米左右的小塊備用2.將板栗劈成兩片,放在開水鍋中,煮至殼與肉能剝開,撈出後將栗子剝去殼、衣。(想栗子口...
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- “養生功效:此款燕麥栗子糊含有大量膳食纖維,具有緩解準媽媽便祕及增強體質的功效。”食材明細主料燕麥片(20克)黃豆(30克)栗子(30克)輔料砂糖(15克)水(300毫升)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)燕麥栗子糊的做法步驟1、準備食材:燕麥片20克、黃豆30克、栗子30克、砂糖15克。2、將...
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- “養生功效:栗子米糊具有滋補脾胃、強筋壯骨、延緩衰老的功效,但需要注意的是栗子糖分較高,所以糖尿病患者最好少食用。”食材明細主料栗子(50克)糯米(70克)白糖(30克)輔料清水(600毫升)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)普通(難度)栗子米糊的做法步驟1、準備食材:栗子50克、糯米70克白糖30克。...
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- “融合板栗、椰蓉、豆沙、糯米的香甜,清涼夏日,冷藏後的糯米滋格外爽口。我正在廚房忙碌着,剛剛試着包上了一個,兒子就已經迫不及待地追着我問:“媽媽,可以吃了嗎?”“不可以。”很失望的樣子,冷藏過後的口感更佳,可是孩子卻等不及了,看着那一副可憐樣,好吧,吃一個吧。沒想到,吃完立刻...
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