紅棗栗子小米糊怎麼做-紅棗栗子小米糊的做法

“栗子是一種補養治病的良藥。中醫認為，栗子性味甘温，有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血和消腫等功效，慄為腎之果，能益腎，食之自然有效。小米乃五穀之首，既養先天之本—脾胃，又養後天之本—腎臟，誠為養生保健之佳品。加上紅棗即為一道健脾養胃補腎補血的養生粥，適合長期食用。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

紅棗栗子小米糊的做法步驟

• 1、糯米和小米炒熟，堅果少許。

• 2、栗子去皮。

• 3、將所有食材放入豆漿機中。

• 4、加水量到下刻度線。

• 5、按五穀豆漿功能。盛出後撒上紅棗粉，米香棗香混合在一起，帶有絲絲甜味，入口細膩柔滑。