搭配合理的排骨山藥胡蘿蔔粥如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
山藥 :200
胡蘿蔔 :100
香菇 :50
這道搭配合理的排骨山藥胡蘿蔔粥,製作簡單方便,營養豐富,搭配合理,這道菜裏的山藥是健脾養胃,促進消化的上佳食材,胡蘿蔔可以補充人體所需的多種維生素,排骨與這兩種食材搭配在一起可以説是葷素搭配合理,而且他是粥,粥就利於消化和吸收,真的很不錯。
主料
排骨 :300山藥 :200
胡蘿蔔 :100
香菇 :50
輔料
鹽 :適量具體步驟
山藥清水浸泡半小時,洗淨血水。糯米和大米各一小把,浸泡半小時。放入電飯煲,選擇煮粥,1個半小時
一個半小時。所以水可以適當多加點。
胡蘿蔔,山藥切斜刀。香菇切丁。一個小時後加入粥裏面接着煮。
加少許鹽後盛出。有濃濃的排骨香味。
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