![開洋炒青蘿蔔怎麼做-開洋炒青蘿蔔的做法]( "開洋炒青蘿蔔怎麼做-開洋炒青蘿蔔的做法")
- 食材明細主料青蘿蔔（1個）開洋（45克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋炒青蘿蔔的做法步驟1、食材：青蘿蔔2、開洋（已泡）3、將青蘿蔔清洗一下。4、放在案板上切成粗一點的絲。5、燒鍋倒油燒熱，下入青蘿蔔翻炒翻炒。6、接着，加一些水煮開至斷生。7、然後，合入泡...
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![清炒青蘿蔔怎麼做-清炒青蘿蔔的做法]( "清炒青蘿蔔怎麼做-清炒青蘿蔔的做法")
- 食材明細主料青蘿蔔（1個）輔料幹辣椒（少許）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒青蘿蔔的做法步驟1、青蘿蔔洗淨，去皮，切成細絲2、鍋燒熱，放入適量油，油温五成熱時將蘿蔔絲放入鍋中翻炒3、蘿蔔絲斷生後，放入一湯勺水4、鍋中加入幹辣椒絲翻炒兩下，再加入半碗水，中火燜燒5分鐘，鍋...
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![青炒蘿蔔苗怎麼做-青炒蘿蔔苗的做法]( "青炒蘿蔔苗怎麼做-青炒蘿蔔苗的做法")
- 食材明細主料蘿蔔苗（500克）輔料鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青炒蘿蔔苗的做法步驟1、將蘿蔔苗洗淨，入水焯一下。為了保持鮮綠及形狀。2、鍋中少許油，放入蘿蔔苗炒製片刻3、加生抽及鹽調味即可。小竅門1.很簡單，吃的就是原味，也夠清淡，化解油膩。...
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![洋葱蘿蔔炒蛋怎麼做-洋葱蘿蔔炒蛋的做法]( "洋葱蘿蔔炒蛋怎麼做-洋葱蘿蔔炒蛋的做法")
- “蛋沒有弄小，很大塊，看上去像白菜花，有沒有萬花叢中一點紅的感覺啊，哈哈”食材明細主料雞蛋（適量）洋葱（適量）紅蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱蘿蔔炒蛋的做法步驟1、材料備好2、切絲3、蛋中加入鹽，少量水攪拌均勻（加水的原因是讓蛋更嫩滑）4、鍋下...
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![開洋蘿蔔煮粉絲怎麼做-開洋蘿蔔煮粉絲的做法]( "開洋蘿蔔煮粉絲怎麼做-開洋蘿蔔煮粉絲的做法")
- “蘿蔔的營養功效非常豐富，蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化。蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。。。”食材...
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![開洋炒青椒怎麼做-開洋炒青椒的做法]( "開洋炒青椒怎麼做-開洋炒青椒的做法")
- 食材明細主料青椒（240克）開洋（40克）輔料鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋炒青椒的做法步驟1、食材：青椒、開洋（已泡）2、將青椒去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青椒和泡好的開洋翻炒翻炒至青椒斷生。5、然後，加適量的鹽。6、...
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![洋葱炒白蘿蔔怎麼做-洋葱炒白蘿蔔的做法]( "洋葱炒白蘿蔔怎麼做-洋葱炒白蘿蔔的做法")
- “洋葱炒白蘿蔔，特別好吃下飯。洋葱具有很好的抗氧化，抗衰老的功效。白蘿蔔能夠滋陰補腎，對身體還有很好的滋補效果，白蘿蔔能夠健脾和胃養肝明目。”食材明細主料紫洋葱（1個）白蘿蔔（400克）輔料香葱（2棵）大蒜（4瓣）調料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![炒青蝦蘿蔔怎麼做-炒青蝦蘿蔔的做法]( "炒青蝦蘿蔔怎麼做-炒青蝦蘿蔔的做法")
- “冬季來了，北方開始儲備大蘿蔔和白菜了，今天做一點家常的蘿蔔。蝦和蘿蔔一起成就了有點美味，不可不試呀！”食材明細主料青蝦（100g）青蘿蔔（500g）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）花椒（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒青蝦蘿蔔的做法步驟1、青蘿蔔切...
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![蘿蔔乾炒洋葱怎麼做-蘿蔔乾炒洋葱的做法]( "蘿蔔乾炒洋葱怎麼做-蘿蔔乾炒洋葱的做法")
- 食材明細主料蘿蔔乾（適量）洋葱（適量）輔料生抽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔乾炒洋葱的做法步驟1、自制蘿蔔乾2、洋葱3、洋葱切絲4、蘿蔔乾炒香5、放入洋葱絲6、放入生抽7、放入少許糖8、翻炒均勻即可。9、簡單快手又好吃的小菜。...
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![胡蘿蔔洋葱炒飯的做法 胡蘿蔔洋葱咖哩炒飯 胡蘿蔔洋葱炒飯怎麼做]( "胡蘿蔔洋葱炒飯的做法 胡蘿蔔洋葱咖哩炒飯 胡蘿蔔洋葱炒飯怎麼做")
- “廣州最近的天氣有點怪，總是讓人有總昏昏入睡的感覺，每天中午下了班回去，就巴不得飯都不用吃，馬上撲牀上大睡一場方能解困。可午飯不吃肯定是不行的，極餓的時候會全身冒汗外加手腳發抖，所以為了睡覺錯過午餐那是及不明智的事情。於是，在中午這種情況下，我一般會選擇一些快手的菜...
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![紅蘿蔔蛋炒飯 洋葱紅蘿蔔蛋炒飯怎麼做-洋葱紅蘿蔔蛋炒飯的做法 洋葱]( "紅蘿蔔蛋炒飯 洋葱紅蘿蔔蛋炒飯怎麼做-洋葱紅蘿蔔蛋炒飯的做法 洋葱")
- 食材明細主料剩米飯（適量）洋葱（半個）紅蘿蔔（半個）輔料雞蛋（2個）火腿（1個）調料味極鮮（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）洋葱紅蘿蔔蛋炒飯的做法步驟1、剩米飯，少加點水，攪散。2、食材切丁。3、先炒雞蛋，備用。4、在炒洋葱。5、洋葱斷生加入紅蘿蔔。6、加鹽，生抽。7、...
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![洋葱炒蘿蔔乾怎麼做-洋葱炒蘿蔔乾的做法]( "洋葱炒蘿蔔乾怎麼做-洋葱炒蘿蔔乾的做法")
- 食材明細主料洋葱（半個）蘿蔔乾（適量）輔料玉米油（適量）生抽（1克）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱炒蘿蔔乾的做法步驟1、提前準備好所需要的材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煸炒洋葱至7成熟。3、倒入蘿蔔乾大火煸炒一分鐘。加入少許生抽，煸炒片刻出鍋。4、盛盤，完成。...
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![開洋炒青瓜怎麼做-開洋炒青瓜的做法]( "開洋炒青瓜怎麼做-開洋炒青瓜的做法")
- 食材明細主料青瓜（2根）開洋（35克）輔料蒜末（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋炒青瓜的做法步驟1、食材：青瓜2、開洋（已泡）3、蒜末4、將青瓜清洗一下。5、放在案板上切開，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入蒜末爆香。7、接着，下入切好的青瓜和泡好的開洋翻炒翻炒。8...
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![胡蘿蔔炒洋葱怎麼做-胡蘿蔔炒洋葱的做法]( "胡蘿蔔炒洋葱怎麼做-胡蘿蔔炒洋葱的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一根）洋葱（一個）青椒（一個）輔料薑片（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒洋葱的做法步驟1、胡蘿蔔去皮洗淨，切成片。2、洋葱切成小塊兒。3、青椒同樣切塊。4、鍋內放少許油燒熱然後放入薑片爆香，放入洋葱大火翻炒均勻。...
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![洋葱蘿蔔炒肉怎麼做-洋葱蘿蔔炒肉的做法]( "洋葱蘿蔔炒肉怎麼做-洋葱蘿蔔炒肉的做法")
- “不知道為什麼就是想這麼炒，算是挺清爽的一道菜！”食材明細主料洋葱（適量）白蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料葱（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱蘿蔔炒肉的做法步驟1、洋葱1/4個，白蘿蔔一小節。2、洋葱和白蘿蔔都切絲。3、豬肉肥瘦分開，切片，葱洗淨切葱花。4、鍋里加...
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![開洋燒蘿蔔怎麼做-開洋燒蘿蔔的做法]( "開洋燒蘿蔔怎麼做-開洋燒蘿蔔的做法")
- “冬天是吃蘿蔔的好季節，這時的蘿蔔外形飽滿，口感鮮甜多汁。蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌，抗癌有重要意義。。。”食材明細主料蘿蔔（380克）開洋（35克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...
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![胡蘿蔔炒洋葱的做法 家常快手菜——胡蘿蔔炒洋葱 胡蘿蔔炒洋葱怎麼做]( "胡蘿蔔炒洋葱的做法 家常快手菜——胡蘿蔔炒洋葱 胡蘿蔔炒洋葱怎麼做")
- “中午時間較短，炒上一盤，營養美味，節約時間O(∩_∩)O~”食材明細主料胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）輔料蒜（適量）配料生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒洋葱的做法步驟1、胡蘿蔔切片，蒜切末。2、洋葱切塊，可以用像切西瓜那樣十字刀，切出來不碎。3、油鍋爆香蒜末、生抽。4、...
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![開洋炒蘿蔔乾怎麼做-開洋炒蘿蔔乾的做法]( "開洋炒蘿蔔乾怎麼做-開洋炒蘿蔔乾的做法")
- “此菜也可以叫海米炒蘿蔔乾，簡單、好吃、下飯。”食材明細主料開洋（60克）蘿蔔乾（210克）調料生抽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）開洋炒蘿蔔乾的做法步驟1、食材：蘿蔔乾（已清洗）、開洋（已泡）。2、將蘿蔔乾放在案板上切碎。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的蘿蔔乾和開洋翻...
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![洋葱炒蘿蔔怎麼做-洋葱炒蘿蔔的做法]( "洋葱炒蘿蔔怎麼做-洋葱炒蘿蔔的做法")
- “早上買菜買了幾個紅皮蘿蔔，紅皮蘿蔔是蘿蔔的一種，但絕對不是指胡蘿蔔。蘿蔔分為白蘿蔔、紅蘿蔔、水蘿蔔、青蘿蔔、心裏美蘿蔔五種，紅蘿蔔就是紅皮蘿蔔，也就是説外皮紅色，肉質白色的蘿蔔。紅蘿蔔性微温，有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、安五臟的功效。”食材明細主料紅蘿蔔（一...
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![開洋蘿蔔湯怎麼做-開洋蘿蔔湯的做法]( "開洋蘿蔔湯怎麼做-開洋蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（380克）開洋（50克）輔料香葱（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋蘿蔔湯的做法步驟1、食材：蘿蔔（已清洗）、開洋（已泡）、香葱2、將已清洗好的蘿蔔放在案板上切成絲。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蘿蔔和泡好的開洋翻炒翻炒。4、接着，加入一些清水煮...
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![洋葱青筍胡蘿蔔怎麼做-洋葱青筍胡蘿蔔的做法]( "洋葱青筍胡蘿蔔怎麼做-洋葱青筍胡蘿蔔的做法")
- “配上洋葱的素菜總是別有一番香味。”食材明細主料洋葱（1個）青筍（半個）胡蘿蔔（1個）輔料生薑（少許）魚香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱青筍胡蘿蔔的做法步驟1、洋葱、胡蘿蔔、青筍、生薑洗淨備用。2、全部切絲。3、熱鍋涼油。4、放入薑絲爆香。5、倒入菜翻炒。6、五分鐘後加入...
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![開洋炒蘿蔔絲怎麼做-開洋炒蘿蔔絲的做法]( "開洋炒蘿蔔絲怎麼做-開洋炒蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（235克）開洋（30克）輔料香葱（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）開洋炒蘿蔔絲的做法步驟1、食材：蘿蔔、開洋（已泡）、香葱2、將蘿蔔洗淨、去皮。3、放在案板上切成稍微粗一點的絲。4、燒鍋倒油燒熱，下入蘿蔔絲翻炒翻炒。5、接着，加適量的清水。6、...
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![開洋青菜炒飯怎麼做-開洋青菜炒飯的做法]( "開洋青菜炒飯怎麼做-開洋青菜炒飯的做法")
- “這道【開洋青菜炒飯】是老公前幾天的早餐，吃完了、上班去嘍。。。”食材明細主料青菜（100克）開洋（30克）米飯（1碗）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋青菜炒飯的做法步驟1、食材：青菜（已洗淨）、開洋（已泡）、米飯2、將已洗淨的青菜放在案板上切碎。3、燒鍋倒油...
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- “冬天蘿蔔賽人蔘，但是蘿蔔怎麼做都好吃營養豐富”食材明細主料青椒（1個）蘿蔔（200克）輔料鹽（少許）醬油（少許）五香粉（少許）葱花（少許）香油（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔炒青椒的做法步驟1、切好的食材2、鍋裏葱花爆香3、倒入蘿蔔片翻炒，放少許醬油鹽4、再把青椒放進...
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- 食材明細主料洋葱（適量）胡蘿蔔（適量）輔料十三香（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱炒胡蘿蔔的做法步驟1、將洋葱把外皮去掉，削去根部。2、切好洋葱。3、胡蘿蔔洗淨去皮，切成片。4、鍋中放油燒熱，放入十三香，然後放入胡蘿蔔翻炒。5、放入洋葱翻炒。6、翻炒均勻後放...
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味味甜
