自制桃膠雪燕養顏糖水如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

自制桃膠雪燕養顏糖水非常的健康和美味，是愛美的MM 不錯的選擇。其中的皂角米對女人有美容養顏和養心通脈的功效。桃膠自帶膠原蛋白，具有潤肺、活血和益氣的能力，而這些東西主要是使你的皮膚變得更有彈性和嫩白。中老年朋友和腦力勞動者更應該經常食用才對。

主料

桃膠 ：10
皂角米 ：10
雪燕 ：8

輔料

蓮子 ：10

具體步驟

將皂角米、桃膠、雪燕用冷水浸泡24小時左右，建議分開泡發，便於分揀。桃膠和雪燕都是植物的分泌物，泡發時會析出雜質，中途換3、4次水。

鍋裏加水，加入蓮子、皂角米、加入桃膠。加入雪燕、紅棗。

大火燒開，轉小火煲1小時左右。加入冰糖，再煲15分鐘左右。