![小根蒜玉米飯糰的做法 “春季野菜”小根蒜玉米飯糰 小根蒜玉米飯糰怎麼做]( "小根蒜玉米飯糰的做法 “春季野菜”小根蒜玉米飯糰 小根蒜玉米飯糰怎麼做")
- “小根蒜又名野蒜，其中藥名為薤白。性温，味辛、苦。通陽散結，行氣導滯。用於胸痺疼痛，痰飲咳喘，泄痢後重。1、治療胸痺疼痛，痰飲咳喘，泄痢後重野蒜性温，味辛、苦。通陽散結，行氣導滯。用於胸痺疼痛，痰飲咳喘，泄痢後重。能夠健胃止痢、止痛通陽化氣，開胸散結，冠心病、慢性腸炎、高血脂...
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![小根蒜酸菜玉米麪包子怎麼做-小根蒜酸菜玉米麪包子的做法]( "小根蒜酸菜玉米麪包子怎麼做-小根蒜酸菜玉米麪包子的做法")
- “這野菜品種還真多，今天我要説的野菜就是眾多品種之中我認為最好吃的一種——小根蒜。小根蒜的味道辛辣，有些像蒜又像葱，但又與它們不同，吃法也很多，下面要説的就是把它和酸菜搭配在一起，這裏的酸菜可不是南方的酸菜，而是我們北方的酸菜。”食材明細主料酸菜（400克）小根蒜（200克）海...
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![涼拌折耳根的做法 春季野菜#涼拌折耳根# 涼拌折耳根怎麼做]( "涼拌折耳根的做法 春季野菜#涼拌折耳根# 涼拌折耳根怎麼做")
- 食材明細主料折耳根（500克）小米辣（5個）蒜（4瓣）葱（適量）輔料鹽（半茶匙）老抽（一茶匙）生抽（兩茶匙）香醋（一茶匙）花椒油（一茶匙）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌折耳根的做法步驟1、野生的折耳根2、春季美味3、折耳根折洗乾淨備用4、加入半茶匙鹽拌勻醃製五分鐘，倒出多餘的水分5、準備一個...
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![玉米麪野菜糰子怎麼做-玉米麪野菜糰子的做法]( "玉米麪野菜糰子怎麼做-玉米麪野菜糰子的做法")
- “這個野菜糰子是大伯子自己晾曬的，是幹馬齒筧做的菜糰子。乾菜離不開大油，所以一定要放一些豬油，五花肉才香。搭配大白菜是最好的。”食材明細主料玉米麪（適量）白麪（適量）幹馬齒莧（適量）大白菜（適量）五花肉餡（適量）肥豬肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）乾酵母（適量）白糖（適...
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![春季野生薺菜盒子怎麼做-春季野生薺菜盒子的做法]( "春季野生薺菜盒子怎麼做-春季野生薺菜盒子的做法")
- “春暖花開，萬物復甦。春天來了，田間地頭長了各種各樣的野菜，不少人就喜歡挖些野菜回家吃，嚐嚐春天的味道。的確，野菜有一定的功效，且風味獨特，是許多人期盼春天大地的饋贈。 我也不列外，去挖了些薺菜，來做一道薺菜盒子，我們也叫“塌餅”。”食材明細主料薺菜（適量）雞蛋（4個）麪粉（適量）...
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![玉米菜團怎麼做-玉米菜團的做法]( "玉米菜團怎麼做-玉米菜團的做法")
- “大多數的粗糧口感都比較粗糙，玉米粉也不例外，孩子們都不愛吃，但今天的這個做法一點不會顯出它粗糙的口感，第一，我是用的最細膩的那種玉米麪，第二，就是做法，不用有很厚的皮，可以隨自己的喜好來選擇薄厚度，而且餡比較清爽不油膩，口感和味道都讓人喜歡，大口吃起來根本顧及不到玉米粉的...
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![春季野菜有哪些]( "春季野菜有哪些")
- 野菜到底是什麼呢?我相信大家都會對它充滿着疑惑，好奇它是哪一類蔬菜食品呢?其實所謂野菜，就是指的是可以食用的野生食物或者説是野生蔬菜，它們天然無污染，自由生長在大自然裏，具有一定的營養價值和藥用價值所在呢!讓我們看看有哪些植物屬於野菜呢?春季著名野菜一、馬齒莧馬齒...
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![爆漿芝士培根飯糰的做法 剩米飯的春天！爆漿芝士培根飯糰，超簡單！ 爆漿芝士培根飯糰怎麼做]( "爆漿芝士培根飯糰的做法 剩米飯的春天！爆漿芝士培根飯糰，超簡單！ 爆漿芝士培根飯糰怎麼做")
- “今天來一個剩飯大挑戰！最近ins超火的芝士培根卷，今天安排上了，趁熱一口咬下去，芝士爆漿的感覺太讚了，各種食材搭配在一起，口感非常滿足，超好吃且營養滿分！小朋友不愛吃飯，這一招肯定幫到您！”食材明細材料米飯（一碗）輔料豌豆（一把）胡蘿蔔（一段）香腸（一根）培根（8條）芝士片（4片）生抽（2勺）蠔油（1勺）...
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![清團的做法 #春食野菜香＃清團 清團怎麼做]( "清團的做法 #春食野菜香＃清團 清團怎麼做")
- “清青團油綠如玉，糯韌綿軟、清香撲鼻，是一款天然綠色的健康小吃、蒸熟以後綠綠的鬆軟的皮兒，帶有清淡草香氣，香糯可口。傳統的清團是用艾葉做的、隨着生活的變化、艾草不太好找了、至到今天清團可以用波菜汁或其它清菜汁做成、也非常美味、我們這兒就是用清明菜做的、營養價...
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![小白菜玉米糰子怎麼做-小白菜玉米糰子的做法]( "小白菜玉米糰子怎麼做-小白菜玉米糰子的做法")
- “玉米是世界公認的黃金保健食物，它含有大量的亞油酸、纖維素、維生素E和多種礦物質，具有綜合性的保健作用。即可加速腸的蠕動，降低膽固醇吸收，預防冠心病、血管硬化，並能吸收人體一部分葡萄糖以緩解糖尿病，還能排除癌症隱患。符合瘦身食物的種種要求。”食材明細主料玉米粉（500...
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![野菜飯糰怎麼做-野菜飯糰的做法]( "野菜飯糰怎麼做-野菜飯糰的做法")
- “加入野菜的飯糰味道更清新，出去踏青的時候帶上一份野菜飯糰便當即方便攜帶又美味可口，喜歡的朋友們快動起來吧！”食材明細主料豬肉鬆（適量）麻油（少許）野扁豆秧（適量）鹹鴨蛋（2個）熱米飯（適量）輔料火腿片（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）野菜飯糰的做法步驟1、野扁豆秧摘洗乾淨2...
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![菠菜飯糰 菠菜飯糰 怎麼做-菠菜飯糰 的做法 春日應季美食]( "菠菜飯糰 菠菜飯糰 怎麼做-菠菜飯糰 的做法 春日應季美食")
- “菠菜飯糰，春天的菠菜甜，菠菜含鐵豐富。做法多樣。”食材明細主料菠菜（100g）米飯（2碗）輔料醋（1勺）紫薯泥（1勺）海苔（2塊）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜飯糰的做法步驟1、把菠菜煮熟紫薯泥加入米飯裏。2、加醋拌勻。3、先把海苔切三張小的捲入紫米飯。4、卷三個。5、在用一張...
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![小炒玉米筍的做法 #團圓飯#小炒玉米筍 小炒玉米筍怎麼做]( "小炒玉米筍的做法 #團圓飯#小炒玉米筍 小炒玉米筍怎麼做")
- “玉米筍具有獨特的清香，口感甜脆、鮮嫩可口。玉米筍營養豐富，每千克鮮玉米筍中含蛋白質29．9克、糖19．1克、脂肪1．5克、維生素B1：0．5毫克、維生素B2：0．8毫克、維生素C110毫克、鐵6．2毫克、磷500毫克、鈣374毫克，還含有多種人體氨基酸。具有緩解低血糖，健胃消食，利尿消腫，增強免疫力，美容...
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![大米菜粥的做法 春季野菜:大米菜粥 大米菜粥怎麼做]( "大米菜粥的做法 春季野菜:大米菜粥 大米菜粥怎麼做")
- “黃豆鹹香，麪條菜香糯碧綠，蟲草花金黃，在粥中凸顯出獨特香味，真真一碗好喝又有顏的大米菜粥😍”食材明細主料大米飯（適量）麪條菜（適量）蟲草花（適量）黑木耳（適量）滷煮黃豆（適量）輔料香油（適量）生抽（適量）鹽（適量）中辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大米菜粥的做法步驟1、麪條菜適量，開水燙一下...
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![涼拌折耳根的做法 #春季野菜#涼拌折耳根葉 涼拌折耳根怎麼做]( "涼拌折耳根的做法 #春季野菜#涼拌折耳根葉 涼拌折耳根怎麼做")
- “這道菜，在重慶這道涼菜可謂是家喻户曉，夜啤酒大排檔都少不了它，折耳根學名魚腥草，所含槲甙具有擴張血管的作用，能有效擴張腎血管，所含大量鉀鹽有增強利尿的作用。”食材明細主料折耳根（300克）輔料生抽（2勺）花椒麪（適量）油辣子（1勺）葵花油（適量）芝麻油（一勺）白糖（1勺）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗...
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![菜糰子的做法 春季養生-【菜糰子】（內附蒜泥辣椒汁） 菜糰子怎麼做]( "菜糰子的做法 春季養生-【菜糰子】（內附蒜泥辣椒汁） 菜糰子怎麼做")
- “話説前陣子找破木板都快魔怔了，看到垃圾台裏的破木板都想撿回家，還好比較理智最近回姥姥家收拾屋子，叫我搗騰出一塊還不錯的破木板。話説真的很興奮，拿着破木板屁顛屁顛的走了三站路回家。一路上，那個回頭率啊，長這麼大還麼這麼高過。哈哈回家，擦洗，晾曬，這塊破木板開始了它的“...
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![蒸菠菜玉米糰子的做法 春季低脂美食❗️蒸菠菜玉米糰子❤️好吃不長肉 蒸菠菜玉米糰子怎麼做]( "蒸菠菜玉米糰子的做法 春季低脂美食❗️蒸菠菜玉米糰子❤️好吃不長肉 蒸菠菜玉米糰子怎麼做")
- “陽春三月，萬物復甦，菠菜又嫩又綠，今天教大家用菠菜做菜玉米糰子，怎麼吃都好吃。”食材明細主料菠菜（500g）胡蘿蔔（1根）雞蛋（3個）輔料玉米麪（適量）調料鹽（少許）白胡椒粉（2g）蠔油（1勺）雞精（2g）五香粉（2g）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸菠菜玉米糰子的做法步驟1、菠菜清洗乾淨，胡蘿蔔去皮，雞蛋...
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![春季野菜有哪些呢]( "春季野菜有哪些呢")
- 春天到了，各種蔬菜也大量上市，那麼有什麼野菜你知道嗎？春季野菜有哪些呢？有什麼樣的功效和作用呢？如何做比較好吃的呢？那麼我們就一起來了解一下它的具體功效吧順便看看有什麼樣的種類呢，據説是藥用價值很高的哦，一起來看看吧。春季萬物復甦，很多野菜也跟着長了出來。野菜自然健康...
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![培根奶酪玉米飯糰怎麼做-培根奶酪玉米飯糰的做法]( "培根奶酪玉米飯糰怎麼做-培根奶酪玉米飯糰的做法")
- “米飯加入玉米粒，配上切達奶酪，再捲上一層培根，煎熟撒少許黑胡椒，哎呀，真的是很美味啊😍ི”食材明細主料培根（7片）玉米粒（適量）米飯（適量）芝士片（2片）奶酪（適量）輔料黑胡椒（適量）尖椒（適量）奶香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）培根奶酪玉米飯糰的做法步驟1、將玉米粒放入米飯中，拌勻。2、奶酪...
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![辣拌小根蒜的做法 辣拌小根蒜——超辣下飯小菜 辣拌小根蒜怎麼做]( "辣拌小根蒜的做法 辣拌小根蒜——超辣下飯小菜 辣拌小根蒜怎麼做")
- 食材明細主料小根蒜（適量）調料鹽（適量）味精（適量）糖（適量）辣椒油（適量）韓式辣醬（適量）超辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）辣拌小根蒜的做法步驟1、所需食材：小根蒜、鹽、味精、糖、韓式辣醬。2、小根蒜處理乾淨。3、兩勺鹽。4、抓拌均勻醃半小時。5、清水淘洗兩遍，洗去鹽分的苦澀。6、擠...
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![玉米飯糰怎麼做-玉米飯糰的做法]( "玉米飯糰怎麼做-玉米飯糰的做法")
- “變着花樣吃飯，會令食慾大增的。”食材明細主料大米（適量）糯米（適量）輔料玉米（適量）胡蘿蔔（適量）青瓜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米飯糰的做法步驟1、大米和糯米1：1的比例，加入剝好的玉米粒煮成玉米飯。2、胡蘿蔔和青瓜及火腿腸切成碎沫，入油鍋炒熟備用。3、把上面的1和...
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![山野菜蘸醬的做法 ＃春食野菜香＃蒲公英、 小根蒜、柳蒿芽 ～山野菜蘸醬 山野菜蘸醬怎麼做]( "山野菜蘸醬的做法 ＃春食野菜香＃蒲公英、 小根蒜、柳蒿芽 ～山野菜蘸醬 山野菜蘸醬怎麼做")
- “蘸醬菜是東北餐桌上的一道常見下飯菜。。。醬有很多種:很多年前很多人家還自己做醬，那醬香真是濃郁，喜歡的賊喜歡，不喜歡的聞都受不了。。。現在，有廠家專門生產仿家醬味道的田野醬，也很受歡迎。。。也有買現成的各種辣醬直接蘸食。。。還有一種就是自己炸醬了，其中以尖椒雞...
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![春季野菜：薺菜春捲怎麼做-春季野菜：薺菜春捲的做法]( "春季野菜：薺菜春捲怎麼做-春季野菜：薺菜春捲的做法")
- “今天是二月二，龍抬頭的日子，民間有吃春捲的習俗，適逢春季，正是薺菜旺盛的季節，薺菜是一種野菜，春季時食用非常好，其藥用價值很高，具有和脾、利水、止血、明目的功效。另外，薺菜含有大量的粗纖維，食用後可增強大腸蠕動，促進排泄，從而增進新陳代謝。”食材明細主料薺菜（500g）豬肉餡（100g...
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![小根蒜有什麼功效-野菜小根蒜的營養價值]( "小根蒜有什麼功效-野菜小根蒜的營養價值")
- 炎炎夏日，烈日高温，很多小夥伴都趁着假期躲到了山村裏，感受大自然，還能吃野菜。小根蒜是一種比較常見的野菜，最近網絡上流傳着涼拌小根蒜這樣一種做法，那麼野菜小根蒜的營養價值和功效是什麼？跟隨小編一起來看看那些年我們吃過的小根蒜吧。一、野菜小根蒜的營養價值小根蒜是一種...
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![野米藜麥飯糰怎麼做-野米藜麥飯糰的做法]( "野米藜麥飯糰怎麼做-野米藜麥飯糰的做法")
- “今天給孩子做一個非常健康的飯糰，用了野米，三色藜麥和大米糯米，油是用的非常健康的有機亞麻籽油。野米是中國進口美洲菰米的翻譯叫法。野米與稻米是兩種不同的東西。野米是一種禾本科菰（菰gu第一聲）的種子，外殼不用打磨，呈灰黑顏色，含有極高的營養成分。野米中的蛋白質、多種微...
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味味甜
