我來告訴你-豐胸的食療

豐胸的食療女性朋友們非常關注的話題，從古至今女子愛美的追求還有需求從來沒有停止過，對於自己的身材，都是希望自己前凸後翹擁有完美的身材，這時候食療就是非常不錯的選擇，享受美食的同時，就可以讓自己的身材變好，實在是一件不容錯過的美事。

豐胸的食療

一、青木瓜食療

食材準備：青木瓜、排骨、葱、姜、料酒

做法：

1、首先把青木瓜清洗乾淨後去皮、去籽，再清洗一遍後切成塊狀備用;而排骨則同樣切成塊狀，備用;

2、把切成塊的排骨放入鍋中並且放入適量的清水，蓋上鍋蓋後煮幾分鐘時間，然後將排骨撈起鍋中的水則倒掉，這樣做的主要目的是去除血水以及腥味。然後在鍋中再次放入適量的清水，燒開後再放入排骨、木瓜、葱、姜、料酒等食材，用用小火燉煮3小時後撒入精鹽調味食用。

一直以來木瓜都是女性豐胸的首選食品，這是由於在木瓜中含有大量的木瓜酵素和維生素A，這種量營養成分能夠刺激女性荷爾蒙分泌，從而起到豐胸的功效。而且木瓜中的木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，尤其是搭配肉類食物食用豐胸的功效更加的明顯。

二、酪梨食療

食材：酪梨半個、鮮奶250毫升、核桃適量

做法：將酪梨清洗乾淨，然後挖出裏面果肉，並且加鮮奶250ml、核桃適量，一塊攪打成汁後即可飲用。或者在飲用的時候還可以根據個人的口味放入適量的蜂蜜，不但口味更加同時豐胸的效果也會更加的明顯。

有很多明星都用酪梨來起到有效的豐胸方法，它之所以能夠豐胸是由於在其中含有大量的不飽和脂肪酸，這種營養物質能夠增加胸部組織彈性。初次知啊我i其中還含有大量豐富的維生素a，它同樣能夠促進女性荷爾蒙分泌。酪梨中的維生素C則能夠防止胸部變形，而維生素E則有助胸部發育。

三、酒釀豐胸

食材：酒釀

做法：在酒釀中放入適量的清水，然後微波2分鐘左右後即可飲用。或者你還可以將酒釀製成酒釀蛋、酒釀湯圓等，其豐胸的功效仍然非常有效，尤其是在月經來潮前的幾天時間內食用，其豐胸的效果將會更加的明顯。

很多營養師也認同酒釀的豐胸功效，這是由於在酒釀中含有大量能夠促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。因此在豐胸的最快食療方法中，酒釀是必不可少的一種豐胸食物。

豐胸的食療小編介紹的都是效果非常好的，倒是短期內是很難有改變的，一定要堅持下去，長期的，慢慢來最後就會有美麗的收穫，還可以加上一些精油的按摩，還有多運動，多做一做胸部肌肉的鍛鍊，從而讓自己有更好的身體，更加迷人的曲線，現在就可以試試了。