![火麻仁紅蘿蔔絲拌生菜怎麼做-火麻仁紅蘿蔔絲拌生菜的做法]( "火麻仁紅蘿蔔絲拌生菜怎麼做-火麻仁紅蘿蔔絲拌生菜的做法")
- “圓圓的小紅蘿蔔，水份多又脆又爽，和鮮嫩的生菜拌在一起，紅綠搭配，清新淡雅，調好自己喜歡的口味，撒上營養增香的火麻仁，實為好吃美味的快手菜。”食材明細主料紅蘿蔔（3～4根）生菜（適量）火麻仁（15克）輔料幹辣椒碎（適量）調料鹽（適量）蒜末（適量）糖（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火麻...
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![涼拌紅蘿蔔絲的做法 涼拌紅蘿蔔絲——拌出來的美食 涼拌紅蘿蔔絲怎麼做]( "涼拌紅蘿蔔絲的做法 涼拌紅蘿蔔絲——拌出來的美食 涼拌紅蘿蔔絲怎麼做")
- 食材明細主料紅蘿蔔（250克）輔料鹽（適量）味精（適量）大蒜（適量）花椒粉（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紅蘿蔔絲的做法步驟1、材料準備好。2、將紅蘿蔔切成絲，放入湯盆裏，大蒜切碎，放入一旁備用。3、將鹽放入紅蘿蔔絲裏，用筷子攪拌均勻，放入一旁，醃製2到3分鐘。4、醃製2到3分鐘...
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![涼拌紅皮蘿蔔絲怎麼做-涼拌紅皮蘿蔔絲的做法]( "涼拌紅皮蘿蔔絲怎麼做-涼拌紅皮蘿蔔絲的做法")
- “簡單易學，清爽可口快手菜。”食材明細主料紅皮蘿蔔（一個）調料鹽（少許）醋（少許）生抽（少許）白糖（少許）雞精（少許）香油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紅皮蘿蔔絲的做法步驟1、紅皮蘿蔔洗淨，去掉頭尾，備用。2、刮絲。3、用少許鹽和白糖醃製五分鐘左右，倒掉辛辣水。4、加少許醋、...
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![花生米拌胡蘿蔔絲的做法 “鹹菜”花生米拌胡蘿蔔絲 花生米拌胡蘿蔔絲怎麼做]( "花生米拌胡蘿蔔絲的做法 “鹹菜”花生米拌胡蘿蔔絲 花生米拌胡蘿蔔絲怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一個）熟花生米（適量）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）原味（口味）未知（難度）花生米拌胡蘿蔔絲的做法步驟1、熟花生米。2、胡蘿蔔切絲。3、打蒜拍碎剁一下。4、所有食材放在一個盤子裏，加一勺芝麻油。5、加所備調料拌均勻。...
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![生菜炒紅蘿蔔絲怎麼做-生菜炒紅蘿蔔絲的做法]( "生菜炒紅蘿蔔絲怎麼做-生菜炒紅蘿蔔絲的做法")
- “簡單美味快手菜。”食材明細主料生菜（一把）紅蘿蔔（一個）輔料葱（一棵）調料食用油（適量）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜炒紅蘿蔔絲的做法步驟1、紅蘿蔔削皮，洗淨，切絲。2、生菜擇好，洗淨，控幹水分。3、葱切小段。4、鍋燒熱放適量油，倒入葱炒香，再倒入紅蘿蔔絲和生...
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![麻油拌白菜幫紅蘿蔔絲怎麼做-麻油拌白菜幫紅蘿蔔絲的做法]( "麻油拌白菜幫紅蘿蔔絲怎麼做-麻油拌白菜幫紅蘿蔔絲的做法")
- “爽口開胃快手菜。”食材明細主料白菜幫（8片）紅蘿蔔（一個）輔料白芝麻（(炒熟)少許）葱（少許）香菜（少許）調料麻油（少許）鹽（少許）醋（少許）生抽（少許）雞精（少許）麻香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻油拌白菜幫紅蘿蔔絲的做法步驟1、紅蘿蔔洗淨，削皮切絲。2、白菜洗淨，切絲。3、葱和香菜洗淨，切碎。4...
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![香菜拌紅蘿蔔絲怎麼做-香菜拌紅蘿蔔絲的做法]( "香菜拌紅蘿蔔絲怎麼做-香菜拌紅蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔（一根）輔料香菜（適量）葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）辣椒粉（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菜拌紅蘿蔔絲的做法步驟1、紅蘿蔔和葱蒜備用。2、香菜洗淨備用。3、紅蘿蔔切絲裝盤。4、放入香菜碎，葱末和蒜末。5、放入辣椒粉，用熱油淋入激...
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![生菜拌紅蘿蔔怎麼做-生菜拌紅蘿蔔的做法]( "生菜拌紅蘿蔔怎麼做-生菜拌紅蘿蔔的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔（半個）生菜（適量）輔料黃瓜（1根）蒜末（少許）米醋（2勺）醬油（1勺）白糖（1勺）亞麻籽油（1勺）黑芝麻（少許）鹽（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜拌紅蘿蔔的做法步驟1、食材清洗乾淨2、全部切好3、蒜末，米醋，醬油，白糖放在一起，調成一個料汁4、調好的料汁到入碗內，到入亞麻籽油5...
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![火麻仁素炒水蘿蔔怎麼做-火麻仁素炒水蘿蔔的做法]( "火麻仁素炒水蘿蔔怎麼做-火麻仁素炒水蘿蔔的做法")
- “現在市場上買到的水蘿蔔，表皮色澤紅亮，切開芯裏潔白，水分充足，和尖椒一起炒，紅紅綠綠的特別漂亮，而且口感也好，整道菜其實只放了適量的鹽調味，成品菜最後撒了火麻仁增香，特別簡單，口味也特別好。”食材明細主料水蘿蔔（3個）尖椒（4個）火麻仁（15克）輔料薑片（適量）蒜片（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味...
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![火麻仁香菇燒蘿蔔怎麼做-火麻仁香菇燒蘿蔔的做法]( "火麻仁香菇燒蘿蔔怎麼做-火麻仁香菇燒蘿蔔的做法")
- “蘿蔔是當季的時令蔬菜，非常有營養，和香菇在一起燒製，更增添了營養價值。食材是普通又便宜的蔬菜，這道菜也是百姓家中經濟實惠的家常菜，因此多吃蘿蔔保平安哦！”食材明細主料白蘿蔔（大的半個）香茹（10朵左右）火麻仁（15克）輔料海鮮丸（6個）幹小蝦（1小把）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料生抽（適量）老抽...
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![熗拌紅蘿蔔絲怎麼做-熗拌紅蘿蔔絲的做法]( "熗拌紅蘿蔔絲怎麼做-熗拌紅蘿蔔絲的做法")
- “沙地的紅蘿蔔心細脆甜，涼拌更好吃。”食材明細主料紅蘿蔔（1根）輔料香菜（2顆）蒜苗（2顆）幹辣椒（1個）調料鹽（適量）生抽（1勺）攪拌醋（2勺）花椒粉（半勺）雞精（半勺）芝麻香油（少許）花生油（適量）白糖（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌紅蘿蔔絲的做法步驟1、準備食材。2、紅蘿蔔洗乾淨去皮切成薄...
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![紅蘿蔔粉絲果仁菠菜怎麼做-紅蘿蔔粉絲果仁菠菜的做法]( "紅蘿蔔粉絲果仁菠菜怎麼做-紅蘿蔔粉絲果仁菠菜的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）菠菜（適量）粉絲（一包）熟花生米（適量）輔料糖（適量）蠔油（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）鹽（適量）香油（適量）蒜末（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔粉絲果仁菠菜的做法步驟1、菠菜胡蘿蔔洗好焯水備用切成小段。2、粉絲提前燙一下。3、所有食材放在一起加...
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![香菜拌蘿蔔絲怎麼做-香菜拌蘿蔔絲的做法]( "香菜拌蘿蔔絲怎麼做-香菜拌蘿蔔絲的做法")
- “香菜拌蘿蔔絲很搭，是我冬季常吃的涼菜，配熱粥或熱饅頭，或是香甜的玉米餅，美味又健康！”食材明細主料鮮蘿蔔（適量）輔料香菜（適量）配料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）香醋（適量）香油（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜拌蘿蔔絲的做法步驟1、鮮蘿蔔、香菜洗淨。2、適量蘿蔔擦...
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![生拌蓮花菜胡蘿蔔絲怎麼做-生拌蓮花菜胡蘿蔔絲的做法]( "生拌蓮花菜胡蘿蔔絲怎麼做-生拌蓮花菜胡蘿蔔絲的做法")
- “夏日爽口小菜。”食材明細主料蓮花白（200g）輔料胡蘿蔔（50g）小米椒（2個）調料鹽（適量）白糖（少許）味精（少許）生抽（少許）陳醋（適量）花椒油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）生拌蓮花菜胡蘿蔔絲的做法步驟1、將蓮花菜、胡蘿蔔切絲放入盤中。2、放適量鹽。3、少許白糖。4、少許味精。5、...
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![菠菜紅蘿蔔絲拌粉條怎麼做-菠菜紅蘿蔔絲拌粉條的做法]( "菠菜紅蘿蔔絲拌粉條怎麼做-菠菜紅蘿蔔絲拌粉條的做法")
- 食材明細主料菠菜（200克）紅蘿蔔（半根）粉條（少量）熟芝麻（少量）輔料香醋（2勺）鮮醬油（1勺）鹽（少量）糖（少量）雞精（少量）花椒粉（少量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜紅蘿蔔絲拌粉條的做法步驟1、準備食材。2、菠菜用水焯熟，水裏滴幾滴菜油，菜焯熟的顏色會比較翠綠，好看。3、同樣的步驟焯熟紅蘿...
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![拌芝麻海帶胡蘿蔔絲的做法 [夏日小涼菜]----拌芝麻海帶胡蘿蔔絲 拌芝麻海帶胡蘿蔔絲怎麼做]( "拌芝麻海帶胡蘿蔔絲的做法 [夏日小涼菜]----拌芝麻海帶胡蘿蔔絲 拌芝麻海帶胡蘿蔔絲怎麼做")
- “這個菜非常脆爽，胡蘿蔔絲用油激一下，更營養脆爽！小孩大人吃都很不錯！”食材明細主料海帶（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜（適量）黑芝麻（適量）配料鹽（適量）糖（適量）蔬菜精（適量）香醋（適量）香油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拌芝麻海帶胡蘿蔔絲的做法步驟1、超市買的整片濕海帶，泡發一晚，洗幹...
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![麻油拌紅蘿蔔怎麼做-麻油拌紅蘿蔔的做法]( "麻油拌紅蘿蔔怎麼做-麻油拌紅蘿蔔的做法")
- “紅紅火火吉祥菜，今天我用紅心蘿蔔來做一道爽口的涼拌菜，酸酸甜甜很是開胃”食材明細主料紅蘿蔔（半個）輔料油（適量）醋（適量）糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻油拌紅蘿蔔的做法步驟1、大蘿蔔一個。2、洗淨切一部分。3、插成細絲。4、碗中準備紅辣椒和麻椒用熱油榨出熟油...
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![花生仁拌白蘿蔔怎麼做-花生仁拌白蘿蔔的做法]( "花生仁拌白蘿蔔怎麼做-花生仁拌白蘿蔔的做法")
- “白蘿蔔可以促進消化，健脾補氣，潤肺抗霧霾。花生可以健腦，增強記憶，滋潤皮膚。兩種利好食材搭配在一起食用，對身體很有好處。簡單的拌製法更加健康。再撒些有着補血明目、潤腸通便、益肝養髮、抗衰老等功效黑芝麻，菜品營養更豐富。”食材明細主料花生米（150g）白蘿蔔（200g）輔料芝麻...
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![涼拌芹菜紅蘿蔔絲怎麼做-涼拌芹菜紅蘿蔔絲的做法]( "涼拌芹菜紅蘿蔔絲怎麼做-涼拌芹菜紅蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）紅蘿蔔（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）高湯（適量）陳醋（適量）香油（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜紅蘿蔔絲的做法步驟1、史雲生濃醇高湯。2、芹菜，紅蘿蔔，辣椒。3、芹菜，紅蘿蔔切絲，切點辣椒圈提辣。4、切好的食材裝碗裏，調入精鹽...
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![海米拌紅蘿蔔帶絲的做法 海米拌紅蘿蔔海帶絲 海米拌紅蘿蔔帶絲怎麼做]( "海米拌紅蘿蔔帶絲的做法 海米拌紅蘿蔔海帶絲 海米拌紅蘿蔔帶絲怎麼做")
- “海帶含熱量低,有降血脂、降血糖,調節免疫,等多種功能。”食材明細主料海帶絲,（適量）紅蘿蔔（適量）粉絲（適量）海米（適量）米椒,蒜.（適量）輔料味極鮮醬油（適量）糖（適量）醋（適量）胡椒（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米拌紅蘿蔔帶絲的做法步驟1、海帶絲用清水反覆清洗乾淨,長絲改切短...
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![涼拌麻辣蘿蔔絲怎麼做-涼拌麻辣蘿蔔絲的做法]( "涼拌麻辣蘿蔔絲怎麼做-涼拌麻辣蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（適量）輔料蒜苗（適量）配料辣椒麪（適量）花椒麪（適量）鹽（適量）味精（適量）醋（適量）生抽（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌麻辣蘿蔔絲的做法步驟1、蘿蔔切細絲，裝入盆中。2、蒜苗切小段。3、將切好的蒜苗段、鹽、味精、辣椒麪、花椒一起放在蘿蔔絲上面。4、鍋裏燒油...
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![火麻仁炒紅果拌蘿蔔怎麼做-火麻仁炒紅果拌蘿蔔的做法]( "火麻仁炒紅果拌蘿蔔怎麼做-火麻仁炒紅果拌蘿蔔的做法")
- “紅果具有消食健胃、活血化淤、收斂止痢的作用，還有大家都知道的可以降血脂等，有很好的藥用價值，現在正是紅果上市的季節，於是買了一些，今天做個火麻仁炒紅果拌蘿蔔，酸酸甜甜、脆脆爽爽、營養又健康。”食材明細主料紅果（1盤）火麻仁（15克）輔料水果蘿蔔（1盤）調料冰糖（1小碟）酸甜（口味）煮（...
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![涼拌紅蘿蔔絲怎麼做-涼拌紅蘿蔔絲的做法]( "涼拌紅蘿蔔絲怎麼做-涼拌紅蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔（一根）青椒（一個）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）辣椒粉（適量）醋（適量）醬油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紅蘿蔔絲的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、大葱，蒜和青椒改刀。3、紅蘿蔔改刀切絲裝盤。4、放入蒜沫，大葱，青椒，辣椒粉用熱油淋入激出香味兒...
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![菠菜紅蘿蔔拌粉絲怎麼做-菠菜紅蘿蔔拌粉絲的做法]( "菠菜紅蘿蔔拌粉絲怎麼做-菠菜紅蘿蔔拌粉絲的做法")
- “麻香、酸爽、開胃，快手菜。”食材明細主料菠菜（一把）紅蘿蔔（半個）粉絲（一團）調料麻油（少許）香油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）醋（少許）生抽（少許）麻香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜紅蘿蔔拌粉絲的做法步驟1、粉絲備用。2、粉絲熱水泡五分鐘左右，撈出，過涼水，瀝乾水分。3、紅蘿蔔洗淨，削皮，切絲...
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![紅蘿蔔絲雞蛋拌麪的做法 【廣東】紅蘿蔔絲雞蛋拌麪 紅蘿蔔絲雞蛋拌麪怎麼做]( "紅蘿蔔絲雞蛋拌麪的做法 【廣東】紅蘿蔔絲雞蛋拌麪 紅蘿蔔絲雞蛋拌麪怎麼做")
- “這是我常煮的快手早餐之一，拌麪，用冰箱的存貨隨便搭配一下，就是一份早餐了！因為兒子不喜歡吃肉，就紅羅卜，青瓜和雞蛋素葷搭配！”食材明細主料麪餅（一塊）青瓜（15g）紅蘿蔔（20g）雞蛋（1只）輔料花生油（1匙）芝麻油（1匙）鹽（1匙）醬油（1匙）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅蘿蔔絲雞蛋拌麪的做法步驟1...
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味味甜
![拌芝麻海帶胡蘿蔔絲的做法 [夏日小涼菜]----拌芝麻海帶胡蘿蔔絲 拌芝麻海帶胡蘿蔔絲怎麼做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b4/25fcebfd10b4dcd5e47c1f89d38c82-s.jpg "拌芝麻海帶胡蘿蔔絲的做法 [夏日小涼菜]----拌芝麻海帶胡蘿蔔絲 拌芝麻海帶胡蘿蔔絲怎麼做")
