家常炒飯如何做簡單又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘

主料

大米 ：適量
胡蘿蔔 ：一小段
青椒 ：半個
雞蛋 ：1個

輔料

鹽 ：少許
油 ：適量

具體步驟

1. 洗菜，將蘿蔔，葱，辣椒切丁；打好蛋液待用

2. 放少許油，炒蛋花盛出；然後再放少許油，一次放入蘿蔔丁，青椒丁，小葱，大米飯，蛋花，翻炒至大米飯熱了以後，就可以放入少許調料，翻勻以後，就可以享受這頓美容營養餐了！

烹飪技巧

胡蘿蔔中的胡蘿蔔素是脂溶性維生素，所以一定要用油炒飯着吃才能吸收哦；辣椒性熱，有熱症，如口乾，上火，以及便祕的童鞋少吃哦