![快速綠豆粥怎麼做-快速綠豆粥的做法]( "快速綠豆粥怎麼做-快速綠豆粥的做法")
- “的功效。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。專家提醒，體質虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統免疫...
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![綠豆粥的做法 降火的綠豆粥 綠豆粥怎麼做]( "綠豆粥的做法 降火的綠豆粥 綠豆粥怎麼做")
- “這幾天吃東西有點狂，上火啦。今天熬個降火的粥喝吧。早上起來，去晨練，回來先洗豆子、米，把粥熬上，就不用管了，很可以信賴的紫砂燉鍋。”食材明細主料綠豆（30克）輔料花豆（30克）小粒香米（50克）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）綠豆粥的做法步驟1、綠豆、花豆各30克。2、小粒香米50克...
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![綠豆怎樣快速去皮]( "綠豆怎樣快速去皮")
- 將綠豆放在水中浸泡一夜，綠豆泡脹後，用手將綠豆的表皮搓下來即可。浸泡綠豆的水要足，需要沒過綠豆表面。搓洗綠豆時，可以將綠豆放在流動的水中搓洗，這樣綠豆皮就會隨着水流一起沖走。去皮的綠豆，可以放在鍋中煮熟，用於製作綠豆糕、綠豆沙、綠豆麪等美食。...
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![綠豆粥的做法 清涼綠豆粥 綠豆粥怎麼做]( "綠豆粥的做法 清涼綠豆粥 綠豆粥怎麼做")
- “秋天比較容易上火，還是得常喝些粥潤燥。綠豆粥，我經常做。甘涼可口，防暑消熱解毒。有時煮綠豆粥，還喜歡加點鮮薄荷。薄荷有疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣之功效。所以外感風熱、頭痛、咽喉腫痛喝此粥有利。”食材明細主料粳米（適量）輔料綠豆（適量）鮮薄荷（適量）其他（口味）煮（工藝...
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![紅豆綠豆減肥法兩週快速減掉十多斤]( "紅豆綠豆減肥法兩週快速減掉十多斤")
- 你聽説過紅豆綠豆減肥方法的神奇功效嗎?有的人雖然僅僅用了十幾天，體重就下降了幾十斤。另外，利用這個方法不僅減肥效果極佳，而且皮膚不僅不會因為迅速瘦下來而變得暗淡無光澤，反而會比以前更加紅潤清透水嫩光滑，青春痘也會隨皮膚狀態的改變而減少，簡直真是一舉多得。那麼你知...
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![綠豆粥的做法 清涼一夏~綠豆粥 綠豆粥怎麼做]( "綠豆粥的做法 清涼一夏~綠豆粥 綠豆粥怎麼做")
- “由於最近老媽上火了，於是乎就想到了有降火功效的綠豆粥，説幹就幹！”食材明細主料綠豆（3把）大米（1杯）蓮子（1把）薏米（1把）輔料冰糖（3塊）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆粥的做法步驟1、先將綠豆、大米浸泡一段時間，我泡了大概4小時左右，這樣做是為了煮粥的時候綠豆可以很容易的煮...
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![綠豆怎麼快速去皮]( "綠豆怎麼快速去皮")
- 將綠豆放在水中浸泡12個小時左右，然後用手反覆搓洗綠豆。銀耳可以做綠豆糕，綠豆糖水，綠豆銀耳羹等等，其中綠豆糖水是用綠豆和海帶煮制而成的，先用大火煮制，最後再用小火煮，只要維持沸水即可，當綠豆出鍋之後再加入冰糖，冰糖融化即可食用。...
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![快速煮粥怎麼做-快速煮粥的做法]( "快速煮粥怎麼做-快速煮粥的做法")
- “煮粥是再普通不過的事情，但往往越簡單的事情越難做好，要想煮一碗味道理想的粥真不是那麼容易，我試過各種各樣的廚具和方法煮粥，覺得還是用高壓鍋小小火慢慢煮，煮出來的粥口感是最最好吃的，又糊又香而不爛，而且整個過程大約只需要半小時，是最快速出品的，所以這真的可以用欲速則不...
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![綠豆粥的做法 綠豆粥:以粥養生度長夏 綠豆粥怎麼做]( "綠豆粥的做法 綠豆粥:以粥養生度長夏 綠豆粥怎麼做")
- ““清明高粱小滿谷；芒種芝麻夏至豆”。中醫認為在七八月間應多吃一些健脾的食物，尤其是三伏天要綠豆、紅豆等具有健脾祛濕的功效的豆類，可以去除夏季積在體內的濕氣。而夏季吃綠豆還有助於清熱解毒，緩解中暑。李時珍認為“粥與腸胃相得，最為飲食之妙”。夏天用弱鹼性綠豆熬一...
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![綠豆粥的做法 營養晚餐——綠豆粥 綠豆粥怎麼做]( "綠豆粥的做法 營養晚餐——綠豆粥 綠豆粥怎麼做")
- 食材明細主料小米（100克）綠豆（30克）輔料水（1000毫升）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）綠豆粥的做法步驟1、準備好小米和綠豆。2、一起淘洗乾淨。3、鍋裏放水。4、開鍋後放入小米、綠豆。5、大火燒開後轉小火熬製。6、煮30分鐘即熟。7、盛入碗中，即可享用。...
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![快速豆腐腦怎麼做-快速豆腐腦的做法]( "快速豆腐腦怎麼做-快速豆腐腦的做法")
- 食材明細主料內脂豆腐（1盒）輔料葱（少許）生抽（1匙）醋（1匙）香菜（適量）薑末（少許）調料蝦皮（1勺）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）快速豆腐腦的做法步驟1、食材圖。葱姜，香菜切碎。2、炒鍋放油燒熱，放入葱姜煸香。3、放入生抽，醋爆鍋。4、把爆好的湯汁加適量的水轉湯鍋裏燒開。5、把...
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![綠豆如何快速煮爛]( "綠豆如何快速煮爛")
- 1、將綠豆清洗乾淨之後放在鍋中小火煸炒，炒好之後將綠豆冷水下鍋煮制，這樣可以使綠豆煮的更爛，吃起來味道也更甜。2、提前將綠豆放在冰箱中冷凍，冷凍之後再將綠豆下鍋煮制。3、綠豆做法很多，如綠豆糕，綠豆粥，綠豆湯等等。其中綠豆湯既可以冷飲也可以熱飲。...
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![綠豆粥的做法 豆漿機版綠豆粥 綠豆粥怎麼做]( "綠豆粥的做法 豆漿機版綠豆粥 綠豆粥怎麼做")
- “炎熱夏季，綠豆粥少不了，清熱解暑，排毒減肥。我家寶寶平常不喜歡綠豆的味道，今天我用豆漿機來做綠豆粥，這款豆漿機有個克裝卸的超微勁磨器，我做綠豆粥的時候裝上使用的，所以做出來的綠豆粥很濃稠，綠豆也比較爛，這樣的綠豆粥，我家寶寶一下子就很喜歡了，親們做的時候根據自己的喜號來...
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![綠豆粥怎麼做-綠豆粥的做法]( "綠豆粥怎麼做-綠豆粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）綠豆（適量）調料面鹼（一點）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆粥的做法步驟1、綠豆提前泡好。2、昨晚剩的米飯。3、鍋中加水把綠豆先煮開花了。4、然後放入大米飯，全程30左右穩火熬粥。5、這樣粘稠度就差不多了，加入一點面鹼。6、關火即可。7、成品圖。...
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![加盟流程快速瞭解！-綠馬好粥到怎麼加盟]( "加盟流程快速瞭解！-綠馬好粥到怎麼加盟")
- 投資加盟成為創業者較為保守的一種投資方式，但也是需要方法的。就比如，想要投資加盟餐飲行業，粥店就是發展前景較好的一個投資項目。而在粥店加盟中，又需要了解並分析其品牌優勢以及競爭力，粥店品牌加盟中綠馬好粥到就是一個不錯的品牌。下面就帶大家瞭解一下綠馬好粥到怎麼加...
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![如何快速煮綠豆沙]( "如何快速煮綠豆沙")
- 綠豆沙餡餅是一種很常見的小吃食品，很多人都喜歡吃綠豆沙呢。特別是對於老年人來説，食用後對他們大有好處。特別是在夏天的時候，可以清熱解涼。不過，大家很多人對於如何快速煮綠豆沙不是特別瞭解。因此讓我們一起來看看吧。如何快速煮綠豆沙一、牛奶綠豆沙布丁材料：綠豆，冰糖，水...
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![快速煮粥法怎麼做-快速煮粥法的做法]( "快速煮粥法怎麼做-快速煮粥法的做法")
- “之前在電視上看到過這個煮粥的小竅門，試了以後發現這樣煮粥真的簡單和省時間好多，現在和大家一起分享下(*^__^*)嘻嘻……”食材明細主料米（正常煮粥量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快速煮粥法的做法步驟1、如果第二天早上想要喝粥，那麼可以在前一晚把米淘洗乾淨後控去...
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![快速煮熟綠豆的辦法是什麼-綠豆粥要多久才熟]( "快速煮熟綠豆的辦法是什麼-綠豆粥要多久才熟")
- 綠豆粥是一種常見的雜糧粥，是夏日解暑消消涼的利器，非常適合在炎熱的夏日食用綠豆中含有豐富的蛋白質，維生素和微量元素，具有很高的營養價值。喜歡在家煮綠豆粥的朋友們，你們知道綠豆粥要多久才熟嗎?一、綠豆粥要多久才熟綠豆湯煮的時間一般在十幾分鍾到幾十分鐘不等，因為綠豆...
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![教你如何快速煮熟綠豆湯-煮綠豆容易爛竅門]( "教你如何快速煮熟綠豆湯-煮綠豆容易爛竅門")
- 綠豆是一種非常有營養的五穀，在夏天，冰鎮綠豆湯收到了很多人的歡迎，但是有的人在家裏自己製作綠豆湯的時候，發現綠豆很難煮熟，甚至煮了一個多小時，吃起來還是生的，這是因為你不知道下面的這些小技巧，趕緊跟小編往下看吧。煮綠豆容易爛竅門，教你如何快速煮熟綠豆湯。一、煮綠豆的小...
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![綠豆粥的做法 【開封】綠豆粥 綠豆粥怎麼做]( "綠豆粥的做法 【開封】綠豆粥 綠豆粥怎麼做")
- “大米綠豆粥，濃濃的、淡淡的大米香，是一天的好開始”食材明細主料大米（適量）綠豆（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆粥的做法步驟1、準備食材，綠豆不好煮，可以先上鍋蒸熟2、大米先浸泡1小時，再下鍋煮，煮30分鐘後，再加入蒸熟的綠豆3、略煮就好...
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![綠豆粥的做法 夏季解暑粥---綠豆粥 綠豆粥怎麼做]( "綠豆粥的做法 夏季解暑粥---綠豆粥 綠豆粥怎麼做")
- “夏季炎熱，很多的時候我們沒有胃口，喝上一碗綠豆粥，吃點小吃，也是不錯的早餐或者晚餐，這裏就分享給朋友們，好吃簡單的綠豆粥！”食材明細主料大米（20克）輔料糯米（30克）綠豆（20克）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆粥的做法步驟1、綠豆粥食材---大米、糯米和綠豆。2、先把綠豆清洗...
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![八寶粥裏的豆子怎麼快速煮爛]( "八寶粥裏的豆子怎麼快速煮爛")
- 將豆子清洗乾淨然後放在開水中浸泡一個小時左右豆子會變軟，再煮的時候就會容易被煮爛。八寶粥又被叫做臘八粥，因為常在臘八節這一天食用而得名，八寶粥煮完之後加入一些冰糖口感更好，加冰糖的時候要在八寶粥比較粘稠的時候加入。...
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![綠豆粥的做法 來喝綠豆粥嘍 綠豆粥怎麼做]( "綠豆粥的做法 來喝綠豆粥嘍 綠豆粥怎麼做")
- “蘋果果凍”食材明細主料小樣蘋果軟糖（一袋）輔料水（有多少糖就倒多少水）甜香（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆粥的做法步驟1、將果糖倒入懷中。2、倒入半杯水。3、將果糖融化。4、放入冰箱中30分鐘即食。...
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![快速皮蛋瘦肉粥的做法 【廣東】快速皮蛋瘦肉粥 快速皮蛋瘦肉粥怎麼做]( "快速皮蛋瘦肉粥的做法 【廣東】快速皮蛋瘦肉粥 快速皮蛋瘦肉粥怎麼做")
- “只需10分鐘，就把【皮蛋瘦肉粥】迅速熬成了需要1小時才能呈現出的粘稠狀態。竅門就是提前一天把米淘洗乾淨，放冰箱冷凍室冷凍一晚。經過冷凍後的大米，改變了組織結構，有點像凍豆腐一樣，內部出現孔隙，熬煮過程中促進了大米的迅速粉化，從而只需沸騰後小火再熬煮10分鐘，即可達到理...
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![綠豆粥的做法 消暑聖品——綠豆粥 綠豆粥怎麼做]( "綠豆粥的做法 消暑聖品——綠豆粥 綠豆粥怎麼做")
- “夏季最易上火,心情也變得煩悶無比,這時候最需要一碗清熱解暑的綠豆湯~”食材明細主料綠豆（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆粥的做法步驟1、準備材料2、綠豆泡半個小時後洗淨3、先加入適量純淨水，冷水入鍋煮4、水開後轉小火10分鐘後把湯水倒出（這個...
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味味甜
