美味的南瓜炒白果如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

晚上吃什麼呢？吃美味的南瓜炒白果吧，做法也簡單，花費的時間也不多，做起來也很方便。雖然白果的營養價值非常的高，但是呢，記住千萬不可以貪嘴多吃喲！不過呢適量的吃一點還是可以的。而且白果拿來燉湯喝也是非常好的，味道也非常的好。

主料

白果 ：50
百合 ：50
南瓜 ：200

輔料

油 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.白果去殼放水裏煮五分鐘

2.南瓜切成丁

3.鍋里加油加葱炒香

4.然後加入南瓜丁

5.不停的翻炒

6.炒一會後加入煮過的白果

7.大火翻炒均勻

8.加入百合

9.加入鹽

10.加一點水燉五分鐘

11.煮至入味加雞精

12.炒好裝盤

烹飪技巧

1、白果不能吃的多孩子也不能吃。