快速營養的早餐—聖女果小烘蛋如何做簡單又好吃

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

聖女果 ：6-7個
全蛋 ：二個

輔料

油 ：少許
鹽 ：少許
雞精 ：少許

具體步驟

1. 聖女果對半切開。

2. 拿一個金屬圓盤，底部抹一層油。放在平底鍋底，在上面放切好的聖女果。

3. 蓋上蓋子小火烤2分鐘

4. 雞蛋加入油鹽等調味料打散。

5. 倒入盤中

6. 蓋上蓋子小火再烤2分鐘

7. 用小刀在盤子邊緣刮開。倒出即可

烹飪技巧

其實有Pizza盤就更好哈。。。