健康美食之蠶花羮如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:30分鐘 烹飪時間:10分鐘
雞蛋 :2個
香葱 :適量
鹽 :適量
主料
去皮蠶豆 :800g雞蛋 :2個
香葱 :適量
輔料
油 :適量鹽 :適量
1.準備好食材.洗淨
2.新鮮蠶豆先去殼.再去皮.並捏分豆瓣.這樣易熟均勻
3.雞蛋在碗中打攪成蛋液香葱頭與葉分開切末
4.坐鍋點火放少量食油.油熱後放葱頭末煸香
5.放入蠶豆瓣煸炒兩分鐘去豆腥味
6.加清水燜煮.水多水少憑自已喜歡.水少為羹.水多為湯
7.蓋鍋蓋燜煮至豆瓣開花即可
8.撒蛋液
9.撒葱葉末用勺攪勻
10.出鍋前根據自己口味放適量食鹽用勺攪勻
11.春天味道之蠶花羮上桌啦
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