獨特的素炒三絲如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘
胡蘿蔔 :100
土豆 :100
幹辣椒 :適量
花椒 :適量
油 :適量
生抽 :適量
主料
萵筍 :100胡蘿蔔 :100
土豆 :100
輔料
蠔油 :適量幹辣椒 :適量
花椒 :適量
油 :適量
生抽 :適量
1.將 土豆 胡蘿蔔 萵筍 分別切絲,再準備些幹辣椒,花椒,葱花備用。
2.熱鍋涼油,先將菊花,幹辣椒,花椒,煸炒一下,再炒一下胡蘿蔔絲。
3.再把土豆絲,與萵筍絲,倒入炒之,倒入些生抽,蠔油。
4.大火翻炒一下,出鍋裝盤即可。
胡蘿蔔先放在油中煸炒一會兒更利於胡蘿蔔素的吸收。
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